Найкращі піші маршрути Тенеріфе: стежки, дозволи та що очікувати (оновлено квітень 2026)

Найкращі піші маршрути Тенеріфе: як виглядає кожна стежка і що потрібно знати

Тенеріфе пропонує одне з найрізноманітніших пішохідного туризму в Європі. За годину їзди можна пройти від субтропічного лавро-листяного лісу в хмарах до голих вулканічних скель на висоті 2 000 метрів і до прибережної стежки над Атлантичним океаном. Острів має понад 1 500 км маркованих маршрутів, і найкращі з них пролягають через охоронювані природні зони з обмеженим доступом, тому дозволи та планування є невід'ємною частиною підготовки.

Цей путівник охоплює основні пішохідні райони, що являє собою кожна стежка насправді, та практичні деталі (дозволи, доступ, складність, що взяти з собою), необхідні для планування поїздки. Правила пересування на Тенеріфе суттєво змінилися наприкінці 2024 і 2026 року, тому оновлення актуальне на квітень 2026.

Природний парк Анага (північний схід)

Гори Анага є біосферним заповідником ЮНЕСКО та домівкою одного з найбільших збережених лаврових лісів (лаурісільви) у світі. Ці ліси датуються третинним періодом і ростуть на висотах від 600 до 1 000 метрів, де хмари та туман підтримують вологість повітря цілий рік. Стежки тут петляють крізь густий ліс, уздовж краю скель і спускаються до відлюдних пляжів на північному узбережжі.

Крус-дель-Кармен до Пунта-дель-Ідальго. Один з найпопулярніших маршрутів в Анага. Близько 10 км, переважно спуск (перепад висот близько 900 метрів), 3–4 години. Стежка проходить через лавровий ліс, відкриті гребені з видом на обидва узбережжя та кілька невеликих сіл. Закінчується в прибережному містечку Пунта-дель-Ідальго, звідки можна сісти на автобус назад. Середня складність.

Сендеро-де-лос-Сентідос (Стежка відчуттів). Короткий легкий кільцевий маршрут (близько 2 км) поблизу Крус-дель-Кармен, підходить для сімей і людей з обмеженими фізичними можливостями. Проходить крізь густу лаурісільву з інформаційними панелями. Гарний вступ до лісу Анага, якщо у вас немає часу на більш тривалий похід.

Ель-Піхараль (Зачарований ліс). Близько 6,7 км, середня складність. Цей маршрут проходить через найохоронюванішу частину лаврового лісу, де ростуть гігантські папороті (піхара) висотою до 3 метрів. Доступ обмежений 45 особами на день і вимагає безкоштовного дозволу через TenerifeON. Бронюйте заздалегідь.

Чінамада до Пунта-дель-Ідальго. Маловідомий маршрут, що проходить через трогольдитське село (Чінамада, де люди досі живуть у печерних будинках) і спускається до узбережжя. Близько 7 км, середня-висока складність.

Як дістатися до Анага. На автомобілі від Санта-Крус (30 хвилин) або з півдня (близько 1,5 години). Автобусні маршрути TITSA 945 і 946 курсують від Санта-Крус до Крус-дель-Кармен. Екскурсії CanaryVIP по північ Тенеріфе включають зупинки в районі Анага.

Ущелина Маска (північний захід)

Ущелина Маска, мабуть, найвідоміший пішохідний маршрут Тенеріфе. Це одностороннє спускання крізь вузький вулканічний каньйон від села Маска (620 м) до чорного піщаного пляжу, де катер відвезе вас до Лос-Хіганте. Стежка завдовжки близько 5 км, займає 3–4 години, середньої складності з деякими скелястими ділянками.

Доступ суворо регламентований (оновлено квітень 2026). З квітня 2025 року необхідно заздалегідь бронювати через офіційний сайт (caminobarrancodemasca.com). Бронювання включає обов'язковий шатл від Сантьяго-дель-Тейде до Маски (доїхати до Маски на власному авто для хайкінгу не можна) і захисний шолом, який потрібно носити весь час.

Вартість. Дозвіл коштує близько €40 з особи для дорослого нерезидента і тепер включає обов'язковий трансферний автобус із Сантьяго-дель-Тейде. Зворотній катер від пляжу Маска до Лос-Хіганте є окремим бронюванням, зазвичай близько €10 до €25 залежно від оператора. Мешканці Канарських островів сплачують за зниженим тарифом (близько €7,50), а мешканці Тенеріфе входять безкоштовно, але всі мають бронювати заздалегідь.

Розклад. Ущелина відкрита в певні дні (перевіряйте офіційний сайт, оскільки це змінюється). Слоти спуску починаються з 8:30, з обмеженою кількістю осіб кожні 30 хвилин. Літо (березень по жовтень): 25 осіб на кожні 30 хвилин. Зима: 30 осіб на слот з 8:30 до 10:30.

Вимоги. Трекінгові черевики обов'язкові (перевіряють на вході). Кросівки та спортивне взуття не приймається. Візьміть щонайменше 2 літри води, їжу та захист від сонця. Дітям до 8 років вхід заборонений.

Чи варто воно того? Так, якщо вам подобаються маршрути по каньйонах. Стіни ущелини величезні, пейзаж постійно змінюється, а пляж наприкінці стає приємним фіналом. Логістика дратує, а ціна висока, але враження справді незабутні.

Барранко-дель-Інферно (південь, поблизу Коста-Адехе)

Найлегший з маршрутів, що вимагають дозволу, і найдоступніший з південних курортів. Барранко-дель-Інферно ("Ущелина пекла") – маршрут туди і назад завдовжки 6,5 км, що починається в місті Адехе, проходить уздовж яру до найвищого постійного водоспаду Тенеріфе. Попри назву, це відносно легка прогулянка.

Дозволи. Необхідні, бронюються через barrancodelinfierno.es. Обмежені до 300 осіб на день з вхідними слотами кожні 30 хвилин. Вхід: €11 для дорослих, €5.50 для дітей (від 5 до 12 років). Дітям до 5 років вхід заборонений. Діти до 16 років мають бути у супроводі дорослого.

Години роботи. Літо (1 червня по 15 вересня): вхід з 8:00 до 10:30, парк зачиняється о 14:00. Зима (16 вересня по 31 травня): вхід з 8:30 до 11:30, парк зачиняється о 14:30.

Складність. Легка. Добре облаштована стежка, без технічних ділянок. Головна складність: спека та сонячне проміння влітку. Шолом надається і має бути одягнений.

Поради. Бронюйте якомога ранніший слот. Стежка швидко розігрівається, особливо влітку. Візьміть воду (щонайменше 1,5 літра) та захист від сонця. Водоспад наприкінці вартий уваги, але в посушливі місяці може перетворитися на тоненький струмочок.

Як дістатися. Початок стежки знаходиться в місті Адехе, приблизно за 10 хвилин підйому від центру. Паркінг обмежений. Якщо ви зупинилися в Коста-Адехе, можна дійти пішки або доїхати на таксі.

Природний парк Тено (північний захід)

Тено є тихішою альтернативою Масці (яка, власне, знаходиться всередині парку Тено). Маршрути тут менш людні і не потребують дозволів (за винятком самої Маски та Пунта-де-Тено, де на вихідних і у свята потрібна резервація автобуса).

Пунта-де-Тено. Найзахідніша точка Тенеріфе. Коротка прогулянка від автостоянки/автобусної зупинки до маяка з видом на скелі Лос-Хіганте і Ла Гомера. Доступ на власному авто обмежений у вихідні та святкові дні (замість цього курсує шатл від Буенавіста-дель-Норте).

Ерхос до Лас-Портелас. Гарний маршрут крізь гори Тено, близько 8 км, середня складність. Проходить через сільські хутори, терасовані схили та ділянки лаврового лісу.

Прибережні маршрути (південь)

Для легких рівних прогулянок з видом на океан:

Лос-Крістіанос до Пальм-Мар. Близько 5 км уздовж узбережжя, проходить крізь вулканічні скельні утворення, невеликі бухти та природні басейни. Переважно рівна дорога, підходить для сімей. Дозвіл не потрібен. З Пальм-Мар можна повернутися автобусом.

Набережна Коста-Адехе. Прибережна стежка від Плайя-дель-Дуке до Лос-Крістіанос (близько 7 км) з'єднує всі основні південні пляжі і повністю заасфальтована. Не зовсім похід, але приємна прогулянка з безліччю зупинок для їжі та купання.

Ла-Калета до Дієго-Ернандес. Прибережна стежка протяжністю 20–30 хвилин від села Ла-Калета до прихованого пляжу (описано в нашому путівнику по пляжах). Скелястий рельєф, підходяче взуття обов'язкове.

А що щодо гори Тейде?

Тейде заслуговує окремого путівника, оскільки система дозволів складна і суттєво змінилася у 2026 році. Ми детально розглядаємо це в нашому повному путівнику по горі Тейде, включаючи маршрути, дозволи (TenerifeON), канатну дорогу та підготовку.

Коротко: маршрут Рокес-де-Гарсія (без дозволу, легкий, 1,5 години) є найкращим варіантом для більшості відвідувачів. Для підйому на вершину потрібні дозволи, які слід бронювати через TenerifeON за кілька тижнів наперед, а також відповідне гірське спорядження і хороша фізична підготовка.

Що взяти з собою в будь-який похід на Тенеріфе

Вода. Мінімум 1,5 літра для коротких маршрутів, 2+ літри для довших. На більшості стежок немає джерел води. Зневоднення є найпоширенішою проблемою, особливо на півдні.

Відповідне взуття. Трекінгові черевики або взуття з гарним зчепленням. Рейнджери на Масці, у Барранко-дель-Інферно та на Тейде перевіряють взуття і відмовлять, якщо воно не підходить. Кросівки не приймаються на регламентованих маршрутах.

Захист від сонця. Капелюх, сонцезахисний крем (фактор 50 на висоті), сонцезахисні окуляри. Тенеріфе знаходиться на широті 28°N, і УФ-випромінювання сильне цілий рік, особливо вище 1 000 метрів.

Шари одягу. Погода швидко змінюється з висотою. На узбережжі може бути 25°C, а на Тейде всього 5°C. В Анага хмарний ліс може бути прохолодним і вологим, навіть коли на південному узбережжі спекотно і сонячно.

Їжа та перекуси. На стежках немає магазинів чи кафе. Візьміть достатньо їжі на весь час маршруту.

Посвідчення особи/паспорт. Потрібен для перевірки дозволів на регламентованих маршрутах (Маска, Барранко-дель-Інферно, Тейде, Ель-Піхараль).

Готівка. Деякі об'єкти на початку стежок (оренда шолому, паркінг) можуть не приймати картки.

Екскурсії з гідом

Якщо ви не хочете мати справу з дозволами, транспортною логістикою або навігацією, CanaryVIP пропонує кілька варіантів, які включають усе необхідне:

Екскурсії на автобусі з гідом по північ Тенеріфе (Анага, Ла-Лагуна, Ікод-де-лос-Вінос, Гарачіко) з трансфером від готелю.

Джип-тури до більш віддалених районів, таких як гори Тено і село Маска.

Екскурсія з гідом на Тейде з можливістю підйому на канатній дорозі (вт, ср, сб, нд, близько 7 годин).

Квадро-сафарі на Тейде по вулканічному ландшафту (3 години, автоматичні квадроцикли).

Усі бронювання включають Гарантію найкращої ціни і трансфер від готелю.

Переглянути всі екскурсії на Тенеріфе