De beste turene på Tenerife: stier, tillatelser og hva du kan forvente (oppdatert april 2026)

De beste turene på Tenerife: hva hver sti er som og hva du må vite

Tenerife byr på noe av den mest varierte turmuligheten i Europa. Innenfor en times kjøring kan du gå fra en subtropisk laurbærskog i skyene til å krysse karrig vulkansk berg på 2 000 meters høyde, til å følge en kyststi over Atlanterhavet. Øya har over 1 500 km med merkede stier, og de beste ligger i vernede naturområder med begrenset adgang, så tillatelser og planlegging er en del av pakken.

Denne guiden dekker de viktigste turomrødene, hva hver sti faktisk er som, og de praktiske detaljene (tillatelser, adgang, vanskelighetsgrad, hva du bør ta med) du trenger for å planlegge turen. Turreglene på Tenerife endret seg betydelig i slutten av 2024 og i 2026, så dette er oppdatert til april 2026.

Anaga Ruralpark (nordøst)

Anaga-fjellene er et UNESCO-biosfæreresevat og hjemsted for en av de største gjenværende laurbærskogene (laurisilva) i verden. Disse skogene stammer fra tertiærperioden og finnes i høyder mellom 600 og 1 000 meter, der skyer og tåke holder luften fuktig hele året. Stiene her slynger seg gjennom tett skog, langs klipperender og ned til avsidesliggende strender på nordkysten.

Cruz del Carmen til Punta del Hidalgo. En av de mest populære rutene i Anaga. Omtrent 10 km, for det meste nedover (du mister rundt 900 meters høyde), som tar 3 til 4 timer. Stien går gjennom laurbærskog, åpne rygger med utsikt over begge kyster og flere små landsbysamfunn. Ender i kystbyen Punta del Hidalgo, der du kan ta buss tilbake. Moderat vanskelighetsgrad.

Sendero de los Sentidos (Sansestien). En kort, enkel løkke (ca. 2 km) nær Cruz del Carmen, egnet for familier og personer med begrenset mobilitet. Den går gjennom tett laurisilva med informasjonstavler. God introduksjon til Anaga-skogen om du ikke har tid til en lengre tur.

El Pijaral (Den fortryllede skogen). Omtrent 6,7 km, middels vanskelighetsgrad. Denne stien går gjennom den mest beskyttede delen av laurbærskogen, der kjempestore bregner (Pijara) vokser opp til 3 meter høye. Adgangen er begrenset til 45 personer per dag og krever gratis tillatelse via TenerifeON. Bestill i god tid.

Chinamada til Punta del Hidalgo. En mindre kjent rute som går gjennom en troglodyttlandsby (Chinamada, der folk fortsatt bor i huleboliger) og stiger ned mot kysten. Omtrent 7 km, moderat til vanskelig.

Komme seg til Anaga. Med bil fra Santa Cruz (30 minutter) eller fra sør (ca. 1,5 timer). TITSA busslinje 945 og 946 kjører fra Santa Cruz til Cruz del Carmen. CanaryVIPs guidede turer i nord-Tenerife inkluderer stopp i Anaga-området.

Masca-kløften (nordvest)

Masca-kløften er sannsynligvis den mest kjente turen på Tenerife. Det er en enveisferd nedover gjennom en smal vulkansk canyon fra landsbyen Masca (620 m) ned til en strand med sort sand, der en båt tar deg til Los Gigantes. Stien er omtrent 5 km, tar 3 til 4 timer og er moderat vanskelig med noe klatring over steiner og klippestykker.

Adgangen er strengt regulert (oppdatert april 2026). Siden april 2025 må du bestille på forhånd via den offisielle nettsiden (caminobarrancodemasca.com). Reservasjonen inkluderer obligatorisk shuttlebuss fra Santiago del Teide til Masca (du kan ikke kjøre til Masca for turen) og en sikkerhetshjelm som må bæres gjennom hele turen.

Kostnader. Tillatelsen koster rundt €40 per person for en voksen ikke-bosatt, og den inkluderer nå den obligatoriske shuttlebussen fra Santiago del Teide. Returbåten fra Masca-stranden til Los Gigantes er en separat bestilling, vanligvis rundt €10 til €25 avhengig av operatøren. Innbyggere på Kanariøyene betaler en redusert pris (rundt €7,50) og Tenerife-innbyggere slipper inn gratis, men alle må fortsatt reservere på forhånd.

Timeplan. Kløften er åpen bestemte dager (sjekk den offisielle nettsiden da dette varierer). Nedstigningsplasser starter fra kl. 8.30, med begrenset antall hvert 30. minutt. Sommer (mars til oktober): 25 personer per 30-minuttersluker. Vinter: 30 personer per luker fra 8.30 til 10.30.

Krav. Ordentlige tursko er obligatorisk (de sjekker ved inngangen). Treningssko og joggesko godtas ikke. Ta med minst 2 liter vann, mat og solbeskyttelse. Barn under 8 år er ikke tillatt.

Er det verdt det? Ja, om du liker canyon-turer. Kløftveggene er massive, landskapet endrer seg hele tiden og stranden på slutten er en tilfredsstillende avslutning. Logistikken er tungvint og prisen er bratt, men opplevelsen er genuint imponerende.

Barranco del Infierno (sør, nær Costa Adeje)

Den enkleste av turene med krav om tillatelse og den mest tilgjengelige fra de sørlige feriestedene. Barranco del Infierno ("Helveteskløften") er en 6,5 km tur-retur-sti som starter i byen Adeje og følger en kløft til Tenerifes høyeste permanente foss. Til tross for navnet er det en relativt rolig vandring.

Tillatelser. Påkrevd, bestilles via barrancodelinfierno.es. Begrenset til 300 personer per dag, med inngangslurer hvert 30. minutt. Inngang: €11 voksne, €5,50 barn (5 til 12 år). Under 5 år er ikke tillatt. Under 16 år må ledsages av en voksen.

Åpningstider. Sommer (1. juni til 15. september): inngang kl. 8.00 til 10.30, parken stenger kl. 14.00. Vinter (16. september til 31. mai): inngang kl. 8.30 til 11.30, parken stenger kl. 14.30.

Vanskelighetsgrad. Lett. Godt vedlikeholdt sti, ingen tekniske seksjoner. Den største utfordringen er varme og soleksponering om sommeren. En hjelm utleveres og må bæres.

Tips. Bestill den tidligste luken du kan. Stien blir raskt varm, særlig om sommeren. Ta med vann (minst 1,5 liter) og solbeskyttelse. Fossen på slutten er verdt det, men kan reduseres til en tynn stråle i tørre måneder.

Komme seg dit. Startpunktet for stien er i Adeje by, ca. 10 minutter oppover fra sentrum. Begrenset parkering. Bor du i Costa Adeje, kan du gå eller ta en kort drosje.

Teno Ruralpark (nordvest)

Teno er det roligere alternativet til Masca (som faktisk ligger inne i Teno-parken). Stiene her er mindre fulle og krever ikke tillatelser (unntatt Masca selv og Punta de Teno, som krever bussreservasjon i helger og på helligdager).

Punta de Teno. Det vestligste punktet på Tenerife. En kort gange fra parkeringsplassen/bussholdeplassen til et fyrtårn med utsikt over Los Gigantes-klippene og La Gomera. Adgang med privatbil er begrenset i helger og på helligdager (shuttlebuss fra Buenavista del Norte i stedet).

Erjos til Las Portelas. En vakker sti gjennom Teno-fjellene, ca. 8 km, moderat vanskelighetsgrad. Passerer gjennom landlige småbyer, terrasserte åssider og laurbærskogflekker.

Kystvandringer (sør)

For lett, flat gange med havutsikt:

Los Cristianos til Palm-Mar. Omtrent 5 km langs kysten, gjennom vulkanske bergformasjoner, små viker og naturlige bassenger. Mesteparten flat, egnet for familier. Ingen tillatelse nødvendig. Du kan ta buss tilbake fra Palm-Mar.

Costa Adeje-promenaden. Sjøfrontstien fra Playa del Duque til Los Cristianos (ca. 7 km) forbinder alle de viktigste sørlige strendene og er asfaltert hele veien. Ikke akkurat en fjelltur, men en hyggelig spasertur med mange muligheter for mat og bading.

La Caleta til Diego Hernandez. En 20 til 30 minutters kyststi fra landsbyen La Caleta til en skjult strand (omtalt i vår strandguide). Kupert terreng, bruk ordentlige sko.

Hva med Teide?

Teide fortjener sin egen guide fordi tillatelsessystemet er komplekst og endret seg betydelig i 2026. Vi dekker det i detalj i vår komplette guide til besøk på Teide, inkludert stier, tillatelser (TenerifeON), taubane og forberedelser.

Den korte versjonen: Roques de Garcia-stien (ingen tillatelse, lett, 1,5 timer) er det beste alternativet for de fleste besøkende. Toppen krever tillatelser bestilt via TenerifeON uker i forveien, ordentlig fjellturutstyr og god form.

Hva du bør ta med på enhver tur på Tenerife

Vann. Minimum 1,5 liter for kortere turer, 2+ liter for lengre. Det er ingen vannkilder på de fleste stier. Dehydrering er det vanligste problemet, særlig i sør.

Ordentlig fottøy. Tursko eller sko med godt grep. Parkvoktere ved Masca, Barranco del Infierno og Teide sjekker skoene dine og vil avvise deg om de ikke er tilstrekkelige. Treningssko godtas ikke på regulerte stier.

Solbeskyttelse. Hatt, solkrem (faktor 50 i høyden), solbriller. Tenerife ligger på 28°N og UV-strålingen er sterk hele året, særlig over 1 000 meter.

Lag med klær. Været endrer seg raskt med høyden. Det kan være 25°C ved kysten og 5°C ved Teide. I Anaga kan skyskogsområdet være kjølig og fuktig selv når sørkysten er varm og solfylt.

Mat og snacks. Det er ingen butikker eller kafeer langs stiene. Ta med nok til hele turen.

ID/pass. Påkrevd for tillatelseskontroll ved regulerte stier (Masca, Barranco del Infierno, Teide, El Pijaral).

Kontanter. Noen trailhead-fasiliteter (hjelmutleie, parkering) aksepterer kanskje ikke kort.

Guidede fotturer

Foretrekker du å slippe å håndtere tillatelser, transportlogistikk eller navigering, tilbyr CanaryVIP flere alternativer som inkluderer alt:

Guidede bussturer som dekker nord-Tenerife (Anaga, La Laguna, Icod de los Vinos, Garachico) med henting på hotellet.

Jeepturer som når mer avsidesliggende områder som Teno-fjellene og Masca-landsbyen.

Guidet Teide-tur med valgfri taubane (tirs, ons, lør, søn, ca. 7 timer).

Teide Quad Safari gjennom det vulkanske landskapet (3 timer, automatiske quader).

Alle bestillinger inkluderer garanti for beste pris og henting på hotellet.

Se alle Tenerife-utflukter