Die besten Wanderungen auf Teneriffa: Wege, Genehmigungen und was Sie erwartet (aktualisiert April 2026)

Die besten Wanderungen auf Teneriffa: was jeden Weg ausmacht und was Sie wissen müssen

Teneriffa bietet einige der abwechslungsreichsten Wandergebiete in Europa. Innerhalb einer Autostunde können Sie durch einen subtropischen Lorbeerwald in den Wolken spazieren, auf kahlem Vulkangestein in 2.000 Metern Höhe wandern oder einem Küstenweg oberhalb des Atlantiks folgen. Die Insel hat über 1.500 km markierte Wege, und die schönsten davon liegen in geschützten Naturgebieten mit eingeschränktem Zugang, sodass Genehmigungen und Planung dazugehören.

Dieser Ratgeber behandelt die wichtigsten Wandergebiete, wie jeder Weg tatsächlich aussieht und die praktischen Details (Genehmigungen, Zugang, Schwierigkeitsgrad, Ausrüstung), die Sie für Ihre Planung benötigen. Die Wandervorschriften auf Teneriffa haben sich Ende 2024 und 2026 erheblich geändert, daher ist dieser Ratgeber auf April 2026 aktualisiert.

Anaga Rural Park (Nordosten)

Das Anaga-Gebirge ist ein UNESCO-Biosphärenreservat und beherbergt einen der größten noch erhaltenen Lorbeerwälder (Laurisilva) der Welt. Diese Wälder stammen aus der Tertiärzeit und sind in Höhenlagen zwischen 600 und 1.000 Metern zu finden, wo Wolken und Nebel die Luft das ganze Jahr über feucht halten. Die Wege hier führen durch dichten Wald, entlang von Kliffkanten und hinunter zu abgelegenen Stränden an der Nordküste.

Cruz del Carmen nach Punta del Hidalgo. Eine der beliebtesten Routen in Anaga. Etwa 10 km, größtenteils bergab (mit rund 900 Höhenmetern Abstieg), Dauer 3 bis 4 Stunden. Der Weg führt durch Lorbeerwald, offene Kämme mit Blick auf beide Küsten und mehrere kleine Weiler. Endpunkt ist die Küstenstadt Punta del Hidalgo, von wo aus ein Bus zurückfährt. Mittlerer Schwierigkeitsgrad.

Sendero de los Sentidos (Weg der Sinne). Eine kurze, leichte Rundstrecke (etwa 2 km) nahe Cruz del Carmen, geeignet für Familien und Menschen mit eingeschränkter Mobilität. Sie führt durch dichten Laurisilva mit Informationstafeln. Gute Einführung in den Anaga-Wald, wenn keine Zeit für eine längere Wanderung bleibt.

El Pijaral (Verzauberter Wald). Etwa 6,7 km, mittlerer Schwierigkeitsgrad. Dieser Weg führt durch den am stärksten geschützten Teil des Lorbeerwaldes, wo Riesenfarne (Pijara) bis zu 3 Meter hoch wachsen. Der Zugang ist auf 45 Personen pro Tag beschränkt und erfordert eine kostenlose Genehmigung über TenerifeON. Frühzeitig buchen.

Chinamada nach Punta del Hidalgo. Eine weniger bekannte Route, die durch ein Troglodytendorf (Chinamada, wo die Menschen noch heute in Höhlenhäusern leben) führt und zur Küste hinabsteigt. Etwa 7 km, mittlerer bis schwerer Schwierigkeitsgrad.

Anreise nach Anaga. Mit dem Auto von Santa Cruz (30 Minuten) oder aus dem Süden (etwa 1,5 Stunden). Die TITSA-Buslinien 945 und 946 fahren von Santa Cruz nach Cruz del Carmen. CanaryVIPs geführte Touren im Norden Teneriffas umfassen Stopps im Anaga-Gebiet.

Masca-Schlucht (Nordwesten)

Die Masca-Schlucht ist wahrscheinlich die bekannteste Wanderung auf Teneriffa. Es handelt sich um einen einseitigen Abstieg durch einen engen Vulkankrater vom Dorf Masca (620 m) hinunter zu einem schwarzen Sandstrand, von wo ein Boot nach Los Gigantes fährt. Der Weg ist etwa 5 km lang, dauert 3 bis 4 Stunden und hat einen mittleren Schwierigkeitsgrad mit einigen Kletterpassagen über Felsen und Felsbrocken.

Der Zugang ist streng geregelt (aktualisiert April 2026). Seit April 2025 müssen Sie im Voraus über die offizielle Website (caminobarrancodemasca.com) buchen. Die Reservierung umfasst einen obligatorischen Shuttle-Bus von Santiago del Teide nach Masca (Sie dürfen nicht mit dem Auto zur Wanderung nach Masca fahren) und einen Sicherheitshelm, der während der gesamten Dauer getragen werden muss.

Kosten. Die Genehmigung kostet für einen erwachsenen Nichtansässigen etwa €40 pro Person und umfasst jetzt den obligatorischen Shuttle-Bus von Santiago del Teide. Das Rückboot vom Strand von Masca nach Los Gigantes ist eine separate Buchung, je nach Anbieter meist etwa €10 bis €25. Bewohner der Kanarischen Inseln zahlen einen ermäßigten Tarif (etwa €7,50) und Einwohner Teneriffas haben freien Eintritt, aber alle müssen dennoch im Voraus reservieren.

Zeitplan. Die Schlucht ist an bestimmten Tagen geöffnet (prüfen Sie die offizielle Website, da dies variiert). Abstiegsplätze beginnen ab 8:30 Uhr, mit begrenzter Personenzahl alle 30 Minuten. Sommer (März bis Oktober): 25 Personen pro 30-Minuten-Slot. Winter: 30 Personen pro Slot von 8:30 bis 10:30 Uhr.

Anforderungen. Festes Wanderschuhwerk ist Pflicht (wird am Eingang kontrolliert). Turnschuhe und Laufschuhe werden nicht akzeptiert. Bringen Sie mindestens 2 Liter Wasser, Verpflegung und Sonnenschutz mit. Kinder unter 8 Jahren sind nicht zugelassen.

Lohnt es sich? Ja, wenn Sie Schluchtwanderungen mögen. Die Schluchtwände sind gewaltig, die Landschaft ändert sich ständig, und der Strand am Ende ist ein befriedigender Abschluss. Die Logistik ist aufwendig und der Preis hoch, aber das Erlebnis ist wirklich beeindruckend.

Barranco del Infierno (Süden, bei Costa Adeje)

Die einfachste der genehmigungspflichtigen Wanderungen und die zugänglichste von den südlichen Resorts. Der Barranco del Infierno ("Höllen-Schlucht") ist ein 6,5 km langer Rundweg, der in der Stadt Adeje beginnt, einer Schlucht zum höchsten dauerhaften Wasserfall Teneriffas folgt. Trotz des Namens ist es ein relativ sanfter Spaziergang.

Genehmigungen. Erforderlich, buchbar über barrancodelinfierno.es. Begrenzt auf 300 Personen pro Tag, mit Eingangsslots alle 30 Minuten. Eintritt: €11 Erwachsene, €5,50 Kinder (5 bis 12 Jahre). Kinder unter 5 Jahren nicht zugelassen. Unter 16-Jährige müssen von einem Erwachsenen begleitet werden.

Öffnungszeiten. Sommer (1. Juni bis 15. September): Einlass 8:00 bis 10:30 Uhr, Park schließt um 14:00 Uhr. Winter (16. September bis 31. Mai): Einlass 8:30 bis 11:30 Uhr, Park schließt um 14:30 Uhr.

Schwierigkeitsgrad. Leicht. Gut gepflegter Weg, keine technischen Abschnitte. Die größte Herausforderung ist Hitze und Sonnenexposition im Sommer. Ein Helm wird gestellt und muss getragen werden.

Tipps. Buchen Sie den frühestmöglichen Slot. Der Weg wird schnell heiß, besonders im Sommer. Bringen Sie Wasser (mindestens 1,5 Liter) und Sonnenschutz mit. Der Wasserfall am Ende ist es wert, kann aber in trockenen Monaten auf ein Rinnsal reduziert sein.

Anreise. Der Einstiegspunkt befindet sich in der Stadt Adeje, etwa 10 Minuten bergauf vom Zentrum. Parkmöglichkeiten sind begrenzt. Wenn Sie in Costa Adeje übernachten, können Sie zu Fuß gehen oder eine kurze Taxifahrt nehmen.

Teno Rural Park (Nordwesten)

Teno ist die ruhigere Alternative zu Masca (das sich eigentlich innerhalb des Teno-Parks befindet). Die Wege hier sind weniger überfüllt und erfordern keine Genehmigungen (außer Masca selbst und Punta de Teno, die an Wochenenden und Feiertagen eine Busreservierung erfordert).

Punta de Teno. Der westlichste Punkt Teneriffas. Ein kurzer Spaziergang vom Parkplatz/Bushaltestelle zu einem Leuchtturm mit Blick auf die Los-Gigantes-Klippen und La Gomera. Der Zugang mit dem Privatwagen ist an Wochenenden und Feiertagen eingeschränkt (stattdessen Shuttle-Bus von Buenavista del Norte).

Erjos nach Las Portelas. Ein schöner Weg durch das Teno-Gebirge, etwa 8 km, mittlerer Schwierigkeitsgrad. Führt durch ländliche Weiler, terrassierte Hügel und Lorbeerwaldflecken.

Küstenwanderungen (Süden)

Für leichte, flache Spaziergänge mit Meeresblick:

Los Cristianos nach Palm-Mar. Etwa 5 km entlang der Küste, vorbei an Vulkangesteinsformationen, kleinen Buchten und Naturpools. Größtenteils flach, für Familien geeignet. Keine Genehmigung erforderlich. Von Palm-Mar kann man den Bus zurücknehmen.

Costa-Adeje-Promenade. Der Strandweg von Playa del Duque nach Los Cristianos (etwa 7 km) verbindet alle wichtigen südlichen Strände und ist vollständig gepflastert. Nicht gerade eine Wanderung, aber ein angenehmer Spaziergang mit vielen Stoppmöglichkeiten zum Essen und Schwimmen.

La Caleta nach Diego Hernandez. Ein 20 bis 30 Minuten langer Küstenweg vom Dorf La Caleta zu einem versteckten Strand (in unserem Strandführer beschrieben). Felsiges Gelände, festes Schuhwerk erforderlich.

Was ist mit dem Teide?

Der Teide verdient einen eigenen Ratgeber, da das Genehmigungssystem komplex ist und sich 2026 erheblich verändert hat. Wir behandeln ihn ausführlich in unserem vollständigen Ratgeber zum Besuch des Teide, einschließlich Wege, Genehmigungen (TenerifeON), Seilbahn und Vorbereitung.

Kurz zusammengefasst: Der Roques-de-Garcia-Weg (keine Genehmigung, leicht, 1,5 Stunden) ist die beste Option für die meisten Besucher. Für den Gipfel sind Genehmigungen erforderlich, die Wochen im Voraus über TenerifeON gebucht werden müssen, dazu kommt geeignete Bergausrüstung und gute körperliche Fitness.

Was Sie bei jeder Wanderung auf Teneriffa mitnehmen sollten

Wasser. Mindestens 1,5 Liter für kurze Wanderungen, 2+ Liter für längere. Auf den meisten Wegen gibt es keine Wasserquellen. Dehydrierung ist das häufigste Problem, besonders im Süden.

Geeignetes Schuhwerk. Wanderstiefel oder -schuhe mit gutem Grip. Ranger bei Masca, Barranco del Infierno und Teide prüfen Ihr Schuhwerk und schicken Sie zurück, wenn es nicht ausreichend ist. Turnschuhe werden auf geregelten Wegen nicht akzeptiert.

Sonnenschutz. Hut, Sonnencreme (Faktor 50 in der Höhe), Sonnenbrille. Teneriffa liegt auf 28°N und die UV-Strahlung ist das ganze Jahr über stark, besonders oberhalb von 1.000 Metern.

Schichten. Das Wetter ändert sich mit der Höhe schnell. An der Küste können es 25°C sein, am Teide 5°C. In Anaga kann der Wolkenwald kühl und feucht sein, selbst wenn die Südküste heiß und sonnig ist.

Essen und Snacks. Auf den Wegen gibt es keine Läden oder Cafés. Bringen Sie genug für die gesamte Dauer mit.

Ausweis/Reisepass. Erforderlich für Genehmigungskontrollen auf geregelten Wegen (Masca, Barranco del Infierno, Teide, El Pijaral).

Bargeld. Einige Einrichtungen an Trailheads (Helmverleih, Parkplatz) akzeptieren möglicherweise keine Karten.

Geführte Wandertouren

Wenn Sie sich nicht mit Genehmigungen, Transportlogistik oder Navigation befassen möchten, bietet CanaryVIP mehrere Optionen an, die alles einschließen:

Geführte Bustouren durch Nordteneriffa (Anaga, La Laguna, Icod de los Vinos, Garachico) mit Hotelabholung.

Jeep-Touren in abgelegenere Gebiete wie das Teno-Gebirge und das Dorf Masca.

Geführte Teide-Tour mit optionaler Seilbahn (Di, Mi, Sa, So, ca. 7 Stunden).

Teide-Quad-Safari durch die Vulkanlandschaft (3 Stunden, automatische Quads).

Alle Buchungen beinhalten Bestpreis-Garantie und Hotelabholung.

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