Top 12 Strände auf Teneriffa, die Sie unbedingt besuchen sollten (aktualisiert April 2026)

Top 12 Strände auf Teneriffa: was Sie an jedem Strand erwartet

Teneriffa hat über 70 Strände. Einige sind mit goldenem Sand aus der Sahara aufgefüllt. Andere haben natürlichen schwarzen Vulkansand, der mittags heiß genug wird, um die Füße zu verbrennen. Ein paar sind versteckte Buchten, die nur zu Fuß erreichbar sind. Und einer der besten Badeorte der Insel ist überhaupt kein Strand, sondern eine Reihe von Vulkan-Felspools, die durch einen Ausbruch vor 300 Jahren entstanden sind.

Dieser Ratgeber stellt die 12 Strände und Badeorte vor, die Ihre Zeit am meisten wert sind, mit ehrlichen Beschreibungen, was jeden Ort auszeichnet, für wen er geeignet ist und welche praktischen Details Sie für Ihren Besuch benötigen. Kein Strand gleicht dem anderen.

1. Playa del Duque, Costa Adeje

Der exklusivste Strand Teneriffas. Playa del Duque ist 390 Meter goldener Importstrand im gehobenen Teil von Costa Adeje, umgeben von Fünf-Sterne-Hotels wie Bahia del Duque, GF Victoria und dem Royal Hideaway Corales. Das Wasser ist ruhig und klar, dank natürlicher Felsformationen, die als Wellenbrecher wirken.

Der Sand hier war früher schwarz vulkanisch wie überall sonst auf der Insel, wurde aber durch importierten goldenen Sand ersetzt, um dem Luxuscharakter des Gebiets zu entsprechen. Es ist ein Blaue-Flagge-Strand mit vollständigen Einrichtungen: Duschen, Toiletten, Rettungsschwimmern und Liegenverleih (rund €19 für zwei Liegen und einen Sonnenschirm, das Teuerste auf der Insel). Eine Strandpromenade verbindet ihn mit Playa de Fañabé und führt weiter bis nach Los Cristianos.

Die Einkaufszentren Plaza del Duque und El Mirador befinden sich direkt hinter dem Strand, mit Designerboutiquen und Restaurants.

Am besten für: Paare, gehobener Urlaub, ruhiges Baden, Menschen, denen Komfort seinen Preis wert ist.

2. Playa de Fañabé, Costa Adeje

600 Meter Sand mit Blauer Flagge. Fañabé liegt zwischen Playa del Duque und Playa de Torviscas und ist einer der lebendigsten Strände im Süden. Die dahinterliegende Promenade ist gesäumt von Bars, Restaurants und Geschäften, und auf dem Strand selbst ist ein breites Angebot an Wassersport verfügbar.

Liegen kosten rund €6 pro Stück, deutlich günstiger als beim benachbarten Del Duque. Das Wasser ist ruhig und warm, der Sand ist gut gepflegt und Rettungsschwimmer sind ganzjährig im Dienst. Im Sommer wird es voll (kommen Sie vor 10:30 Uhr, um einen guten Platz zu finden), aber außerhalb der Hochsaison bleibt es unter der Woche angenehm.

Am besten für: Familien, gesellige Strandtage, Wassersport, alle, die in der Gegend von Costa Adeje übernachten.

3. Playa de las Vistas, Los Cristianos

Einer der größten Strände der Insel, der sich zwischen Los Cristianos und Playa de las Américas erstreckt. Ein Wellenbrecher schafft eine große Lagune mit sehr ruhigem Wasser, was ihn zu einem der sichersten Badestände Teneriffas und ideal für Kleinkinder macht.

Goldener Sand, vollständige Einrichtungen (Liegen, Sonnenschirme, Duschen, Toiletten, Rettungsschwimmer), barrierefreie Rampen für Rollstühle und Kinderwagen sowie eine lange Promenade mit Restaurants und Cafés auf beiden Seiten. Tretboote und Parasailing sind direkt am Strand erhältlich.

Der einzige Nachteil ist, dass er in der Hauptsaison sehr belebt sein kann. Die Größe des Strandes bedeutet jedoch, dass er Menschenmengen besser aufnimmt als kleinere Alternativen.

Am besten für: Familien mit Kleinkindern, barrierefreie Strandtage, sicheres Baden.

4. Playa de las Américas (Playa de Troya)

Der Strand im Herzen von Teneriffas belebtestem Touristengebiet. Playa de Troya (der Hauptabschnitt) hat goldenen Sand, gute Einrichtungen und eine zentrale Lage zwischen Costa Adeje und Los Cristianos. Er ist zu Fuß vom Siam Mall, dem Veronicas-Nachtleben-Streifen und Dutzenden von Hotels erreichbar.

Das Wasser ist ruhig genug zum Schwimmen, und auf dem Strand gibt es Wassersportanbieter, die Jetski, Parasailing und Paddleboarding anbieten. Liegenverleih ist verfügbar. Die Promenade hinter dem Strand ist voll mit Restaurants, Bars und Geschäften.

Dies ist nicht der Strand, an den man für Ruhe und Entspannung geht. Er ist gesellig, belebt und mitten im Geschehen. Wenn Sie Action und Bequemlichkeit wollen, liefert er beides. Wenn Sie Ruhe suchen, schauen Sie weiter entlang der Küste.

Am besten für: Junge Reisende, Nachtleben-Liebhaber, Wassersport, alle, die alles direkt vor der Tür haben wollen.

5. Playa Diego Hernández, La Caleta

Eine versteckte Bucht zwischen La Caleta und El Puertito, in der Gemeinde Adeje. Playa Diego Hernández ist etwa 80 Meter lang mit goldenem Sand, klarem Wasser und Ausblick auf La Gomera. Es gibt keinerlei Einrichtungen: keine Liegen, keine Duschen, keine Bars, keine Rettungsschwimmer. Das ist genau der Reiz.

Der Strand ist nur zu Fuß erreichbar. Die häufigste Route ist ein Küstenpfad von La Caleta (in der Nähe des Golf Costa Adeje), der etwa 20 bis 30 Minuten über felsiges, unebenes Gelände dauert. Tragen Sie festes Schuhwerk, keine Flip-Flops. Es gibt auch einen Weg von El Puertito. Parkplätze sind in der Nähe des Golfplatzes (rund 100 Plätze) oder im Dorf La Caleta verfügbar.

Der Strand ist FKK-freundlich und hundefreundlich. Er ist bei Einheimischen an Wochenenden beliebt. Besuchen Sie ihn bei Ebbe für mehr Sand. Bei Flut verengt sich der Strand erheblich. Bringen Sie alles mit, was Sie brauchen: Wasser, Essen, Sonnenschutz, und nehmen Sie Ihren Müll mit, wenn Sie gehen.

Am besten für: Menschen, die einen wilden, unberührten Strand nahe den Touristengebieten suchen, Wanderer, Paare, die etwas anderes als die Resort-Strände suchen.

6. Playa de la Tejita, El Médano

Einer der längsten Naturstrände Teneriffas und einer der schönsten. Playa de la Tejita wird von dem markanten roten Vulkankegel Montaña Roja (einem Naturschutzgebiet) hinterlegt und hat natürlichen graubraunen Sand. Kein importierter goldener Sand hier.

Es gibt keinen Liegenverleih und nur minimale Einrichtungen. Dies ist ein unberührter Naturstrand, und das ist der ganze Punkt. Er ist bei Windsurfern und Kitesurfern beliebt (der Wind nimmt nachmittags zu) und hat an seinem hinteren Ende einen Bereich für Naturisten. Man kann in etwa 20 Minuten auf die Montaña Roja steigen und hat dort einen Panoramablick auf den Strand, die Küste und den Flughafen (der direkt daneben liegt, aber vom Strand aus kaum zu bemerken ist).

Die nächsten Restaurants und Cafés befinden sich in der Stadt El Médano, 10 Gehminuten östlich entlang des Strandes.

Am besten für: Naturliebhaber, Windsport, Fotografen, Menschen, die einen echten Strand ohne touristische Infrastruktur wollen.

7. El Médano Beach

El Médanos Hauptstrand verläuft entlang der Uferpromenade der Stadt und ist das Zentrum von Teneriffas Windsportszene. Die nordöstlichen Passatwinde wehen hier an rund 300 Tagen im Jahr, mit Geschwindigkeiten typischerweise zwischen 14 und 28 Knoten. Das macht ihn zu einem der besten Orte in Europa für Windsurfen, Kitesurfen und Wingfoiling.

Der Strand hat einen sandigen Boden (sicherer für Anfänger als felsige Alternativen), ausgewiesene Zonen für das Starten von Drachen sowie mehrere Schulen und Verleihshops an der Uferpromenade. Die PWA World Tour hat hier Veranstaltungen abgehalten, und der jährliche King of El Médano Kitesurfing-Wettbewerb (für 2026 bestätigt) zieht Fahrer aus den gesamten Kanarischen Inseln an.

Die Stadt hinter dem Strand hat eine entspannte, leicht bohemische Atmosphäre mit Surf-Cafés, Restaurants und einem Samstagmorgenmarkt für Kunsthandwerk. Es fühlt sich völlig anders an als die Resortgebiete weiter westlich.

Am besten für: Windsport, entspannte Atmosphäre, Menschen, die authentische Städte den Touristenresorts vorziehen.

8. Playa de Las Teresitas, Santa Cruz

Der meistfotografierte Strand Teneriffas und einer der wenigen im Norden mit goldenem Sand. Der Sand wurde in den 1970er Jahren aus der Sahara importiert, und der Strand wurde mit Wellenbrechern umgestaltet, die das Wasser ruhig und flach halten. Palmen säumen das Ufer.

Las Teresitas liegt nur 7 km von Santa Cruz (der Inselhauptstadt) entfernt, mit den dramatischen grünen Gipfeln der Anaga-Berge dahinter. Diese Kombination aus goldenem Sand, ruhigem türkisfarbenem Wasser und Bergkulisse lässt ihn fast karibisch wirken, was für diesen Teil des Atlantiks ungewöhnlich ist.

Der Strand ist eher bei Einheimischen als bei Touristen beliebt, besonders an Wochenenden. Einrichtungen umfassen Duschen, Umkleidekabinen, Rettungsschwimmer (im Sommer) und mehrere Strandrestaurants. Kostenlose Parkplätze sind auf der Straße hinter dem Strand verfügbar, füllen sich aber an sonnigen Wochenenden schnell.

Am besten für: Kombination von Strandtag mit Besuch von Santa Cruz oder Anaga, Fotografie, ein lokales Stranderlebnis abseits der Resorts.

9. Playa de Benijo, Anaga

Ein wilder, dramatischer Strand an der abgelegenen Nordostküste im Anaga-Landpark. Schwarzer Sand, brechende Wellen, aufragende Klippen und Ausblick auf die Roques de Anaga-Felsformationen vor der Küste. Dies ist das Gegenteil eines Resort-Strandes.

Der Zugang erfordert das Fahren auf engen Gebirgsstraßen zum Dorf Taganana und dann das Hinabsteigen einer Reihe von Stufen zum Strand. Es gibt keine Einrichtungen auf dem Sand. Die Wellen und Strömungen können stark sein, daher ist das Schwimmen nur für selbstsichere und erfahrene Schwimmer geeignet. Dies ist kein Strand für Kleinkinder.

Was die Menschen hierher zieht, ist die Landschaft und die Sonnenuntergänge. Benijo schaut nach Nordwesten und fängt das Abendlicht auf eine Weise ein, die nur wenige andere Strände der Insel erreichen. Zwei kleine Restaurants oberhalb des Strandes (El Mirador de Benijo und La Cueva) servieren frischen Fisch und lokalen Wein mit Blick auf das Wasser.

Am besten für: Fotografie, Sonnenuntergänge, erfahrene Schwimmer, Wanderer, die Anaga erkunden, alle, die dramatische Landschaft dem Komfort vorziehen.

10. Playa de la Arena

Ein kleiner, aber tadellos gepflegter Schwarzsandstrand an der Westküste, nahe den Klippen von Los Gigantes. Playa de la Arena hält die Blaue Flagge seit 1989 ununterbrochen, was ihn zu einem der am längsten ausgezeichneten Blaue-Flagge-Strände in Spanien macht. Der Strand ist etwa 120 bis 175 Meter lang (je nach Quelle) und wird von vulkanischen Felsausläufern geschützt.

Der schwarze Sand speichert Wärme und bleibt auch im Winter unter den Füßen warm. Einrichtungen umfassen Liegen, Sonnenschirme, Duschen, Rettungsschwimmer und einen Halbkreis von Restaurants rund um die Bucht. Das Gebiet ist ruhiger und entspannter als die südlichen Resort-Strände und beliebt bei Familien und Paaren, die eine ruhigere Alternative suchen.

Die Wellen können manchmal stärker sein als an der geschützten Südküste, also prüfen Sie die Flagge vor dem Schwimmen. La Marina Los Gigantes ist nur einen kurzen Spaziergang entfernt, mit Bootstouren zu den aufragenden Klippen aus nächster Nähe und täglich abfahrenden Walbeobachtungsexkursionen.

Am besten für: Ruhige Strandtage, sauberes Wasser, Familien, die eine entspanntere Alternative zum Süden suchen, Kombination mit einem Besuch der Klippen von Los Gigantes.

11. Playa de Abama, Guía de Isora

Ein Goldstandstrand an der Westküste, unterhalb des Ritz-Carlton Abama-Resorts in der Gemeinde Guía de Isora. Der Strand wird auf beiden Seiten von Klippen umschlossen, was das Wasser ruhig hält und ihm ein privates, abgeschiedenes Gefühl verleiht.

Der öffentliche Zugang erfolgt über eine lange Treppe von der Straße oben (oder über den Aufzug des Resorts für Gäste). Der Weg hinunter ist problemlos, der Weg hinauf ist ein Training. Am Fuße gibt es grundlegende Einrichtungen, darunter Liegen und eine kleine Strandbar. Der Strand ist nicht groß, sodass er an belebten Tagen voll werden kann, besonders wenn Hotelgäste hinunterkommen.

Die Umgebung ist eine der schönsten auf der Insel: goldener Sand, klares Wasser und Klippen auf allen Seiten, ohne andere Bebauung in Sichtweite. Es fühlt sich wie eine andere Welt an, verglichen mit den belebten Resort-Stränden 20 Minuten die Küste entlang.

Am besten für: Menschen, die einen abgeschiedenen, malerischen Strand suchen, Gäste im Ritz-Carlton Abama, alle, die bereit sind, für einen wunderschönen Ort etwas Anstrengung auf sich zu nehmen.

12. Piscinas naturales de Garachico (El Caletón)

Kein Strand, aber einer der besten Orte zum Schwimmen auf Teneriffa. El Caletón ist eine Reihe natürlicher Vulkan-Felspools an der Uferpromenade von Garachico, einer historischen Stadt an der Nordküste. Die Pools entstanden, als der Vulkan Trevejo 1706 ausbrach und Lava ins Meer floss, den alten Hafen begrub und beim Abkühlen diese Felsenbecken bildete.

Die Pools (lokal benannt Las Viejas, Los Niños, Los Chorros, unter anderen) variieren in Größe und Tiefe. Einige sind ruhig und flach genug für Kinder. Andere öffnen sich direkt zum Meer und bekommen bei Flut richtige Wellen. Der Kontrast zwischen dem schwarzen Vulkangestein und dem blauen Atlantikwasser ist beeindruckend, besonders an einem klaren Tag.

Der Eintritt ist frei. Es gibt Metallleitern und Plattformen zum Ein- und Aussteigen aus dem Wasser, ein Restaurant direkt auf dem Lavagestein, Toiletten und Rettungsschwimmer im Sommer. Das San-Miguel-Schloss aus dem 16. Jahrhundert befindet sich direkt neben den Pools. Das historische Zentrum von Garachico ist zwei Gehminuten entfernt, mit Geschäften, Restaurants und Kolonialarchitektur, die einen Besuch wert ist.

Bringen Sie Wasserschuhe mit. Das Vulkangestein ist scharf und kann nass rutschig sein. Besuchen Sie die Pools morgens für weniger Gedränge, besonders im Sommer. Die Pools sind mit dem Auto erreichbar (Parkplätze auf der Hauptstraße durch die Stadt) oder mit dem TITSA-Bus Linie 363 von Puerto de la Cruz.

Am besten für: Familien, alle, die sich für Vulkangeologie und Geschichte interessieren, ein anderes Schwimmerlebnis als am typischen Strand, Kombination mit einem Besuch der Stadt Garachico und der Nordküste.

Praktische Tipps für Strandtage auf Teneriffa

Sonnenschutz ist unverzichtbar. Teneriffa liegt auf 28°N. Der UV-Index ist ganzjährig hoch, auch an bewölkten Tagen, und auf dem Wasser noch mehr. Mindestens Faktor 30. Nach dem Schwimmen neu auftragen.

Schwarzer Sand wird heiß. Vulkansand speichert mehr Wärme als goldener Sand. Mittags im Sommer kann das Barfußlaufen schmerzhaft sein. Bringen Sie Flip-Flops oder Wasserschuhe mit.

Prüfen Sie die Flaggen. Grün bedeutet sicher. Gelb bedeutet mit Vorsicht schwimmen. Rot bedeutet nicht ins Wasser. Das ist besonders wichtig an nördlichen und westlichen Stränden, wo die Strömungen stark sein können.

Kommen Sie in der Hauptsaison früh. An beliebten Stränden wie Fañabé und Del Duque sind die Liegen im Juli und August bis zum späten Vormittag ausgebucht. Wenn Sie einen Platz ohne Bezahlung möchten, kommen Sie vor 10 Uhr.

Die Promenade verbindet die meisten südlichen Strände. Man kann von Playa del Duque bis Los Cristianos entlang eines durchgehenden Küstenpfades laufen und dabei Fañabé, Torviscas, Troya, Las Americas und Las Vistas passieren. Es ist ein angenehmer Spaziergang und ermöglicht es, verschiedene Strände zu erkunden, bevor man sich für einen entscheidet.

Erkunden Sie auch die Nordküste. Die meisten Besucher bleiben bei den südlichen Stränden, was bedeutet, dass der Norden deutlich weniger überfüllt ist. Las Teresitas, die Garachico-Felspools und Playa de Benijo sind alle die Reise wert. Eine geführte Tour durch Nordteneriffa ist eine gute Möglichkeit, mehrere Orte an einem Tag zu sehen, wenn Sie kein Mietauto haben.

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