CanaryVIP gjør besøket på Kanariøyene til et uforglemmelig eventyr med eksklusive utflukter, opplevelsesrike turer og spennende aktiviteter, alt levert med eksepsjonell service, uslåelige priser og et personlig preg.
Topp 10 strender du må besøke på Tenerife (oppdatert april 2026)
De 12 beste strendene på Tenerife: Slik er hver enkelt av dem
Tenerife har over 70 strender. Noen har gyllen sand importert fra Sahara. Andre har naturlig svart vulkansand som blir varm nok til å brenne føttene dine midt på dagen. Noen få er skjulte viker som du bare kan nå til fots. Og et av de beste badestedene på øya er ikke en strand i det hele tatt, men et sett med vulkanske steinbassenger som ble dannet ved et 300 år gammelt utbrudd.
Denne guiden tar for seg de 12 strendene og badeplassene som er mest verdt å bruke tid på, med ærlige beskrivelser av hvordan de er, hvem de passer best for, og de praktiske detaljene du trenger for å planlegge besøket ditt. Ingen av dem er like.
1. Playa del Duque, Costa Adeje
Den mest eksklusive stranden på Tenerife. Playa del Duque er en 390 meter lang, gyllen sandstrand i den eksklusive delen av Costa Adeje, omgitt av femstjerners hoteller som Bahia del Duque, GF Victoria og Royal Hideaway Corales. Vannet er rolig og klart takket være naturlige fjellformasjoner som fungerer som bølgebrytere.
Sanden her var tidligere svart vulkansk som overalt ellers på øya, men den ble erstattet med importert gyllen sand for å matche luksusfølelsen i området. Stranden har blått flagg og alle fasiliteter: dusjer, toaletter, badevakter og utleie av solsenger (ca. 19 euro for to senger og en parasoll, som er det dyreste på øya). En strandpromenade forbinder den med Playa de Fañabé og fortsetter hele veien til Los Cristianos.
Kjøpesentrene Plaza del Duque og El Mirador ligger rett bak stranden, og her finner du designerbutikker og restauranter.
Best for: Par, eksklusiv ferie, rolig bading, folk som ikke har noe imot å betale for komfort.
2. Playa de Fañabé, Costa Adeje
600 meter gyllen sand med blått flagg. Fañabé ligger mellom Playa del Duque og Playa de Torviscas, og er en av de livligste strendene i sør. Strandpromenaden bak stranden er full av barer, restauranter og butikker, og det finnes et stort utvalg av vannsportmuligheter direkte på stranden.
Solsengene koster rundt 6 euro per stykk, noe som er mye rimeligere enn i nabobyen Del Duque. Vannet er rolig og varmt, sanden er godt vedlikeholdt, og det er livreddere på vakt året rundt. Det er travelt om sommeren (kom før kl. 10.30 for å få en god plass), men det er hyggelig på hverdager utenom høysesongen.
Best for: Familier, sosiale stranddager, vannsport, alle som oppholder seg i Costa Adeje-området.
3. Playa de las Vistas, Los Cristianos
En av de største strendene på øya, som strekker seg mellom Los Cristianos og Playa de las Américas. En bølgebryter skaper en stor lagune med svært rolig vann, noe som gjør den til en av de tryggeste badestrendene på Tenerife og ypperlig for små barn.
Gyllen sand, alle fasiliteter (solsenger, parasoller, dusjer, toaletter, badevakter), ramper for rullestoler og barnevogner, og en lang strandpromenade med restauranter og kafeer på begge sider. Tråbåter og parasailing er tilgjengelig fra stranden.
Den eneste ulempen er at det kan føles veldig travelt i høysesongen. Men størrelsen på stranden gjør at den absorberer folkemengdene bedre enn mindre alternativer.
Best for: Familier med små barn, tilgjengelige stranddager, trygg bading.
4. Playa de las Américas (Playa de Troya)
Stranden i hjertet av Tenerifes travleste turistområde. Playa de Troya (hoveddelen) har gyllen sand, gode fasiliteter og en sentral beliggenhet mellom Costa Adeje og Los Cristianos. Den ligger i gangavstand fra Siam kjøpesenter, Veronicas nattelivsstripe og dusinvis av hoteller.
Vannet er rolig nok til å svømme i, og det finnes vannsportsoperatører på stranden som tilbyr vannscooter, parasailing og paddleboarding. Utleie av solsenger er også tilgjengelig. Strandpromenaden bak stranden er full av restauranter, barer og butikker.
Dette er ikke stranden du drar til for å finne fred og ro. Den er sosial, travel og midt i smørøyet. Hvis du vil ha action og bekvemmelighet, får du det. Hvis du er ute etter ro, må du lete lenger langs kysten.
Best for: Unge reisende, nattelivselskere, vannsportentusiaster og alle som vil ha alt rett utenfor døren.
5. Playa Diego Hernández, La Caleta
En bortgjemt bukt mellom La Caleta og El Puertito, i Adeje kommune. Playa Diego Hernández er ca. 80 meter lang med gyllen sand, klart vann og utsikt over til La Gomera. Her finnes det ingen fasiliteter av noe slag: ingen solsenger, ingen dusjer, ingen barer, ingen badevakter. Det er nettopp det som gjør det så attraktivt.
Stranden er kun tilgjengelig til fots. Den vanligste ruten er en kyststi fra La Caleta (nær Golf Costa Adeje-komplekset), som tar 20 til 30 minutter over steinete, ujevnt terreng. Bruk skikkelige sko, ikke flip-flops. Det finnes også en sti fra El Puertito. Parkering er tilgjengelig i nærheten av golfbanen (ca. 100 plasser) eller i landsbyen La Caleta.
Stranden er klesfri og hundevennlig. Den er populær blant lokalbefolkningen i helgene. Besøk ved lavvann for mer sand. Ved høyvann blir stranden betydelig smalere. Ta med deg alt du trenger: vann, mat, solskjerming, og ta med deg alt søppelet ditt når du forlater stranden.
Best for: Folk som ønsker en vill, ubebygd strand i nærheten av turistområdene, turgåere, par som ønsker noe annet enn feriestedstrendene.
6. Playa de la Tejita, El Médano
En av de lengste naturstrendene på Tenerife og en av de vakreste. Playa de la Tejita er omkranset av den slående røde vulkanske kjeglen Montaña Roja (et vernet naturreservat) og har naturlig gråbrun sand. Her er det ingen importert gyllen sand.
Det er ingen solsengutleie og minimalt med service. Dette er en ubebygd, naturlig strand, og det er hele poenget. Stranden er populær blant brettseilere og kitesurfere (vinden tiltar om ettermiddagen), og i den andre enden er det et område som brukes av naturister. Du kan gå opp Montaña Roja på ca. 20 minutter og få panoramautsikt over stranden, kysten og flyplassen (som ligger rett ved siden av, selv om du knapt legger merke til den fra stranden).
De nærmeste restaurantene og kafeene ligger i El Médano by, en 10-minutters spasertur østover langs stranden.
Best for: Naturelskere, vindsport, fotografer, folk som vil ha en ekte strand uten turistinfrastruktur.
7. El Médano-stranden
El Médanos hovedstrand går langs byens strandpromenade og er sentrum for vindsporten på Tenerife. Her blåser nordøstpassaten rundt 300 dager i året, og vindhastigheten ligger vanligvis mellom 14 og 28 knop. Det gjør dette til et av de beste stedene i Europa for vindsurfing, kitesurfing og wingfoiling.
Stranden har sandbunn (tryggere for nybegynnere enn steinete alternativer), egne soner for kitelansering og flere skoler og utleiebutikker langs vannkanten. PWA World Tour har avholdt arrangementer her, og den årlige kitesurfingkonkurransen King of El Médano (bekreftet for 2026) tiltrekker seg kitere fra hele Kanariøyene.
Byen bak stranden har en avslappet, litt bohemsk atmosfære med surfekafeer, restauranter og et håndverksmarked lørdag formiddag. Det føles helt annerledes enn feriestedområdene lenger vest.
Best for: Vindsport, avslappet atmosfære, folk som foretrekker autentiske byer fremfor turiststeder.
8. Playa de Las Teresitas, Santa Cruz
Tenerifes mest fotograferte strand, og en av de få i nord med gyllen sand. Sanden ble importert fra Sahara-ørkenen på 1970-tallet, og stranden ble omgjort med bølgebrytere som holder vannet rolig og grunt. Palmetrær står langs strandkanten.
Las Teresitas ligger bare 7 km fra Santa Cruz (øyas hovedstad), med de dramatiske, grønne toppene i Anaga-fjellene i bakgrunnen. Kombinasjonen av gyllen sand, rolig, turkisblått vann og fjellene i bakgrunnen får øya til å se nesten karibisk ut, noe som er uvanlig for denne delen av Atlanterhavet.
Stranden er mer populær blant lokalbefolkningen enn blant turister, særlig i helgene. Her finnes dusjer, garderober, badevakter (om sommeren) og flere strandbarer/restauranter. Gratis parkering er tilgjengelig langs veien bak stranden, men den fylles raskt opp i solfylte helger.
Best for: Kombiner en dag på stranden med et besøk til Santa Cruz eller Anaga, fotografering og en lokal strandopplevelse (ikke på et feriested).
9. Playa de Benijo, Anaga
En vill og dramatisk strand på den avsidesliggende nordøstkysten i Anaga Rural Park. Svart sand, brusende bølger, ruvende klipper og utsikt over fjellformasjonene Roques de Anaga utenfor kysten. Dette er det motsatte av en feriestedstrand.
For å komme dit må man kjøre på smale fjellveier til landsbyen Taganana og deretter gå ned en rekke trappetrinn til stranden. Det finnes ingen fasiliteter på sanden. Bølgene og strømmen kan være sterk, så bading er kun for selvsikre og erfarne personer. Dette er ikke en strand for små barn.
Det som trekker folk hit, er naturen og solnedgangene. Benijo vender mot nordvest og fanger kveldslyset på en måte som få andre strender på øya kan matche. To små restauranter ovenfor stranden (El Mirador de Benijo og La Cueva) serverer fersk fisk og lokal vin med utsikt over vannet.
Best for: Fotografering, solnedganger, erfarne svømmere, turgåere som utforsker Anaga, alle som ønsker dramatisk natur fremfor komfort.
10. Playa de la Arena
En liten, men perfekt vedlikeholdt svart sandstrand på vestkysten, nær klippene i Los Gigantes. Playa de la Arena har hatt Blått flagg kontinuerlig siden 1989, noe som gjør den til en av de strendene i Spania som har hatt Blått flagg lengst. Stranden er mellom 120 og 175 meter lang (avhengig av kilden), og den er beskyttet av vulkanske klippeutspring.
Den svarte sanden absorberer varme og holder seg varm under føttene selv om vinteren. Her finnes solsenger, parasoller, dusjer, badevakter og en halvsirkel av restauranter rundt bukten. Området er roligere og mer avslappet enn de sørlige feriestedstrendene, og er populært blant familier og par som er ute etter et rolig alternativ.
Bølgene kan noen ganger være sterkere enn på den skjermede sørkysten, så sjekk flagget før du svømmer. Los Gigantes marina ligger en kort spasertur unna, og her kan du ta båtturer for å se de ruvende klippene på nært hold, og det er daglige utflukter for hvalsafari.
Best for: Rolige stranddager, rent vann, familier som ønsker et mer avslappet alternativ til syden, kombinert med et besøk til Los Gigantes-klippene.
11. Playa de Abama, Guía de Isora
En gyllen sandstrand på vestkysten, nedenfor Ritz-Carlton Abama resort i Guía de Isora kommune. Stranden er beskyttet av klipper på begge sider, noe som holder vannet rolig og gir den en privat, bortgjemt følelse.
Offentligheten har tilgang via en lang trapp fra veien ovenfor (eller via feriestedets heis hvis du er gjest). Turen ned er grei, mens turen opp igjen er en treningsøkt. Det finnes enkle fasiliteter på bunnen, inkludert solsenger og en liten strandbar. Stranden er ikke stor, så den kan fylles opp på travle dager, spesielt når hotellgjestene kommer ned.
Omgivelsene er blant de mest naturskjønne på øya: gyllen sand, klart vann og klipper på alle kanter, og ingen annen bebyggelse er synlig. Det føles som en helt annen verden enn de travle feriestedstrendene 20 minutter lenger ned langs kysten.
Best for: Folk som er ute etter en bortgjemt, naturskjønn strand, gjester på Ritz-Carlton Abama, alle som er villige til å jobbe for et vakkert sted.
12. Naturlige vannbasseng i Garachico (El Caletón)
Ikke en strand, men et av de beste badestedene på Tenerife. El Caletón er en serie med naturlige vulkanske steinbassenger ved vannkanten i Garachico, en historisk by på nordkysten. Bassengene ble dannet da Trevejo-vulkanen hadde et utbrudd i 1706, og lavaen strømmet ut i havet og begravde den gamle havnen og skapte disse steinbassengene da den kjølnet.
Bassengene (som lokalt kalles blant annet Las Viejas, Los Niños og Los Chorros) varierer i størrelse og dybde. Noen er rolige og grunne nok for barn. Andre åpner seg direkte mot havet og får ordentlige bølger ved høyvann. Kontrasten mellom den svarte vulkanske steinen og det blå atlanterhavsvannet er slående, spesielt på en klar dag.
Det er gratis inngang. Det finnes metallstiger og plattformer for å komme seg i og opp av vannet, en restaurant som er bygget rett på lavasteinen, toaletter og badevakter om sommeren. San Miguel-slottet fra 1500-tallet ligger rett ved siden av bassengene. Det historiske sentrum av Garachico ligger to minutters gange unna, med butikker, restauranter og kolonial arkitektur som er verdt å utforske.
Ta med vannsko. Vulkansteinene er skarpe og kan være glatte når de er våte. Besøk stedet om morgenen for å unngå trengsel, spesielt om sommeren. Bassengene er tilgjengelige med bil (parkeringsplass på hovedveien gjennom byen) eller med TITSA-busslinje 363 fra Puerto de la Cruz.
Best for: Familier, alle som er interessert i vulkansk geologi og historie, en annerledes badeopplevelse enn den typiske stranden, kombinert med et besøk til Garachico by og nordkysten.
Praktiske tips for stranddager på Tenerife
Solkrem er ikke til forhandling. Tenerife ligger på 28°N. UV-indeksen er høy året rundt, selv på overskyede dager, og enda høyere på vannet. Minimum faktor 30+. Påfør på nytt etter svømming.
Svart sand blir varm. Vulkansand absorberer mer varme enn gyllen sand. Midt på dagen om sommeren kan det være smertefullt å gå barbeint. Ta med flip-flops eller vannsko.
Sjekk flaggene. Grønt betyr trygt. Gult betyr "svøm forsiktig". Rødt betyr at du ikke skal gå ut i vannet. Dette er spesielt viktig på nordlige og vestlige strender der strømmen kan være sterk.
Kom tidlig i høysesongen. På populære strender som Fañabé og Del Duque er solsengene utsolgt allerede midt på formiddagen i juli og august. Hvis du vil ha en plass uten å betale, bør du ankomme før kl. 10.
Strandpromenaden forbinder de fleste strendene i sør. Du kan gå fra Playa del Duque til Los Cristianos langs en sammenhengende strandpromenade som går gjennom Fañabé, Torviscas, Troya, Las Americas og Las Vistas. Det er en hyggelig spasertur, og du kan se forskjellige strender før du bestemmer deg for én.
Utforsk også nordkysten. De fleste besøkende holder seg til de sørlige strendene, noe som betyr at det er mye mindre folksomt i nord. Las Teresitas, Garachico-steinbassengene og Playa de Benijo er alle verdt en utflukt. A guidet tur nord på Tenerife er en god måte å se flere steder på én dag hvis du ikke har leiebil.
Vannsport og utflukter med CanaryVIP
De fleste av Tenerifes beste vannsportsaktiviteter drives fra de sørlige strendene. CanaryVIP tilbud vannscooterturer, padle kajakk med havskilpadder, dykking, båtturer med hvalsafari, og privat båtcharter. Hver bestilling inkluderer vår Garanti for beste pris og de fleste aktiviteter tilbyr henting på hotellet.
De beste aktivitetene:
