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Las 10 playas imprescindibles de Tenerife (actualizado abril 2026)
Las 12 mejores playas de Tenerife: cómo es cada una en realidad
Tenerife cuenta con más de 70 playas. Algunas tienen arena dorada importada del Sáhara. Otras tienen arena volcánica negra natural que se calienta lo suficiente como para quemarle los pies al mediodía. Algunas son calas escondidas a las que sólo se puede llegar a pie. Y uno de los mejores lugares de baño de la isla no es una playa, sino un conjunto de piscinas de roca volcánica formadas por una erupción de hace 300 años.
Esta guía recoge las 12 playas y lugares de baño que más merecen su tiempo, con descripciones sinceras de cómo es cada una, para quién es mejor y los detalles prácticos que necesita para planificar su visita. No hay dos iguales.
1. Playa del Duque, Costa Adeje
La playa más exclusiva de Tenerife. Playa del Duque son 390 metros de arena dorada importada en la parte exclusiva de Costa Adeje, rodeada de hoteles de cinco estrellas como Bahía del Duque, GF Victoria y el Royal Hideaway Corales. El agua es tranquila y clara gracias a las formaciones rocosas naturales que actúan como rompeolas.
La arena solía ser negra y volcánica, como en el resto de la isla, pero se sustituyó por arena dorada importada para dar un toque de lujo a la zona. Es una playa con Bandera Azul y todas las comodidades: duchas, aseos, socorristas y alquiler de hamacas (unos 19 € por dos hamacas y una sombrilla, que es lo más caro de la isla). Un paseo marítimo la conecta con la Playa de Fañabé y continúa hasta Los Cristianos.
Justo detrás de la playa se encuentran los centros comerciales Plaza del Duque y El Mirador, con boutiques de diseño y restaurantes.
Lo mejor para: Parejas, vacaciones de lujo, baños tranquilos, gente a la que no le importa pagar por la comodidad.
2. Playa de Fañabé, Costa Adeje
600 metros de arena dorada con Bandera Azul. Fañabé, situada entre la Playa del Duque y la Playa de Torviscas, es una de las playas más animadas del sur. El paseo marítimo que hay detrás está repleto de bares, restaurantes y tiendas, y hay una buena oferta de deportes acuáticos directamente en la playa.
Las tumbonas cuestan unos 6 euros cada una, un precio mucho más razonable que en la vecina Del Duque. El agua es tranquila y cálida, la arena está bien cuidada y hay socorristas todo el año. Se llena en verano (hay que llegar antes de las 10.30 para conseguir un buen sitio), pero es agradable entre semana fuera de temporada alta.
Lo mejor para: Familias, días sociales de playa, deportes acuáticos, cualquiera que se aloje en la zona de Costa Adeje.
3. Playa de las Vistas, Los Cristianos
Una de las playas más extensas de la isla, que se extiende entre Los Cristianos y Playa de las Américas. Un rompeolas crea una gran laguna de aguas muy tranquilas, lo que la convierte en una de las playas más seguras para nadar de Tenerife y excelente para los niños pequeños.
Arena dorada, instalaciones completas (hamacas, sombrillas, duchas, aseos, socorristas), rampas accesibles para sillas de ruedas y cochecitos, y un largo paseo marítimo con restaurantes y cafeterías a ambos lados. Desde la playa se puede navegar en barca a pedales o en parapente.
El único inconveniente es que puede resultar muy concurrida en temporada alta. Pero el tamaño de la playa hace que absorba mejor a las multitudes que otras alternativas más pequeñas.
Lo mejor para: Familias con niños pequeños, días de playa accesibles, baño seguro.
4. Playa de las Américas (Playa de Troya)
La playa en el corazón de la zona turística más concurrida de Tenerife. Playa de Troya (la principal) tiene arena dorada, buenas instalaciones y una ubicación céntrica entre Costa Adeje y Los Cristianos. Está muy cerca del centro comercial Siam, de la zona de ocio nocturno de Verónicas y de decenas de hoteles.
El agua es lo bastante tranquila para nadar y en la playa hay operadores de deportes acuáticos que ofrecen motos acuáticas, parasailing y paddleboard. También se alquilan hamacas. El paseo detrás de la playa está lleno de restaurantes, bares y tiendas.
Esta no es la playa a la que se va en busca de paz y tranquilidad. Es social, bulliciosa y está en medio de todo. Si quieres acción y comodidad, aquí la tienes. Si quieres tranquilidad, busca más lejos a lo largo de la costa.
Lo mejor para: Viajeros jóvenes, amantes de la vida nocturna, de los deportes acuáticos, cualquiera que lo quiera todo a un paso.
5. Playa Diego Hernández, La Caleta
Una cala escondida entre La Caleta y El Puertito, en el municipio de Adeje. Playa Diego Hernández, de unos 80 metros de longitud, con arena dorada, aguas transparentes y vistas a La Gomera. No hay servicios de ningún tipo: ni hamacas, ni duchas, ni bares, ni socorristas. Ahí radica su atractivo.
Sólo se puede acceder a la playa a pie. La ruta más común es un sendero costero desde La Caleta (cerca del complejo Golf Costa Adeje), que lleva entre 20 y 30 minutos por terreno rocoso y desigual. Lleve calzado adecuado, no chanclas. También hay un sendero desde El Puertito. Hay aparcamiento cerca del campo de golf (unas 100 plazas) o en el pueblo de La Caleta.
La playa es de ropa opcional y admite perros. Es popular entre los lugareños los fines de semana. Visítela con marea baja para encontrar más arena. Con marea alta, la playa se estrecha considerablemente. Lleve todo lo necesario: agua, comida, protección solar y llévese toda la basura cuando se marche.
Lo mejor para: Personas que buscan una playa salvaje y sin urbanizar cerca de las zonas turísticas, excursionistas, parejas que buscan algo diferente a las playas de los complejos turísticos.
6. Playa de la Tejita, El Médano
Una de las playas naturales más largas de Tenerife y una de las más bellas. La Playa de la Tejita está respaldada por el llamativo cono volcánico rojo de Montaña Roja (una reserva natural protegida) y tiene arena natural de color marrón grisáceo. Nada de arena dorada importada.
No hay alquiler de hamacas y los servicios son mínimos. Es una playa natural sin urbanizar, y de eso se trata. Es popular entre windsurfistas y kitesurfistas (el viento se levanta por la tarde) y tiene una sección en el extremo más alejado que utilizan los naturistas. Se puede subir a Montaña Roja en unos 20 minutos para disfrutar de vistas panorámicas de la playa, la costa y el aeropuerto (que está justo al lado, aunque apenas se percibe desde la playa).
Los restaurantes y cafés más cercanos están en el pueblo de El Médano, a 10 minutos a pie hacia el este por la playa.
Lo mejor para: Amantes de la naturaleza, deportes de viento, fotógrafos, gente que quiere una playa de verdad sin infraestructura turística.
7. Playa de El Médano
La playa principal de El Médano se extiende a lo largo del paseo marítimo de la ciudad y es el centro de los deportes de viento de Tenerife. Los vientos alisios del nordeste soplan aquí unos 300 días al año, con velocidades que suelen oscilar entre los 14 y los 28 nudos. Es uno de los mejores lugares de Europa para practicar windsurf, kitesurf y wingfoiling.
La playa tiene un fondo arenoso (más seguro para los principiantes que las alternativas rocosas), zonas designadas para el lanzamiento de cometas y múltiples escuelas y tiendas de alquiler a lo largo del paseo marítimo. El PWA World Tour ha celebrado eventos aquí, y la competición anual de kitesurf King of El Médano (confirmada para 2026) atrae a riders de todas las Islas Canarias.
El pueblo que hay detrás de la playa tiene un ambiente relajado y ligeramente bohemio, con cafés surferos, restaurantes y un mercado artesanal los sábados por la mañana. Es completamente diferente de las zonas turísticas situadas más al oeste.
Lo mejor para: Deportes de viento, ambiente relajado, gente que prefiere las ciudades auténticas a los complejos turísticos.
8. Playa de Las Teresitas, Santa Cruz
La playa más fotografiada de Tenerife, y una de las pocas del norte con arena dorada. La arena se importó del desierto del Sahara en los años 70 y la playa se rediseñó con espigones que mantienen el agua tranquila y poco profunda. Las palmeras bordean la orilla.
Las Teresitas está a sólo 7 km de Santa Cruz (la capital de la isla), con los verdes picos de las montañas de Anaga alzándose a sus espaldas. Esta combinación de arena dorada, aguas tranquilas de color turquesa y montañas como telón de fondo le confiere un aspecto casi caribeño, poco habitual en esta parte del Atlántico.
La playa es más popular entre los lugareños que entre los turistas, sobre todo los fines de semana. Cuenta con duchas, vestuarios, socorristas (en verano) y varios chiringuitos y restaurantes. Hay aparcamiento gratuito en la carretera detrás de la playa, aunque se llena rápido los fines de semana soleados.
Lo mejor para: Combinar un día de playa con una visita a Santa Cruz o Anaga, fotografía, una experiencia de playa local (no de resort).
9. Playa de Benijo, Anaga
Una playa salvaje y espectacular en la remota costa noreste, dentro del Parque Rural de Anaga. Arena negra, olas rompientes, imponentes acantilados y vistas de las formaciones rocosas de Roques de Anaga. Todo lo contrario a una playa turística.
El acceso implica conducir por estrechas carreteras de montaña hasta el pueblo de Taganana y luego bajar una serie de escalones hasta la playa. No hay servicios en la arena. Las olas y las corrientes pueden ser fuertes, por lo que el baño es sólo para personas seguras y con experiencia. No es una playa para niños pequeños.
Lo que atrae a la gente es el paisaje y las puestas de sol. Benijo está orientada al noroeste y capta la luz del atardecer de una forma que pocas playas de la isla pueden igualar. Dos pequeños restaurantes sobre la playa (El Mirador de Benijo y La Cueva) sirven pescado fresco y vino local con vistas al agua.
Lo mejor para: Fotografía, puestas de sol, nadadores experimentados, excursionistas que exploran Anaga, cualquiera que desee un paisaje espectacular por encima de la comodidad.
10. Playa de la Arena
Pequeña pero perfectamente cuidada playa de arena negra en la costa oeste, cerca de los acantilados de Los Gigantes. Playa de la Arena ha ostentado ininterrumpidamente el galardón de Bandera Azul desde 1989, lo que la convierte en una de las playas con Bandera Azul más antiguas de España. La playa tiene entre 120 y 175 metros de longitud (según la fuente), al abrigo de afloramientos de roca volcánica.
La arena negra absorbe el calor y se mantiene caliente bajo los pies incluso en invierno. Las instalaciones incluyen hamacas, sombrillas, duchas, socorristas y un semicírculo de restaurantes alrededor de la bahía. La zona es más tranquila y relajada que las playas del sur, muy frecuentada por familias y parejas que buscan una alternativa discreta.
Las olas pueden ser a veces más fuertes que en la protegida costa sur, así que compruebe la bandera antes de nadar. El puerto deportivo de Los Gigantes está a un paseo, con excursiones en barco para ver de cerca los imponentes acantilados y salidas diarias para avistar ballenas.
Lo mejor para: Días de playa tranquila, aguas limpias, familias que quieren una alternativa más relajada al sur, combinando con una visita a los acantilados de Los Gigantes.
11. Playa de Abama, Guía de Isora
Playa de arena dorada situada en la costa oeste, bajo el complejo turístico Ritz-Carlton Abama, en el municipio de Guía de Isora. La playa está resguardada por acantilados a ambos lados, lo que mantiene las aguas tranquilas y le confiere un ambiente privado y recogido.
El acceso público es a través de una larga escalera desde la carretera de arriba (o a través del ascensor del complejo si eres un huésped). La bajada está bien, pero la subida es un entrenamiento. En la parte inferior hay instalaciones básicas, como tumbonas y un pequeño chiringuito. La playa no es grande, por lo que puede llenarse en días de mucho movimiento, especialmente cuando bajan los huéspedes del hotel.
El entorno es uno de los más pintorescos de la isla: arena dorada, agua cristalina y acantilados por todas partes sin que se vea ninguna otra urbanización. Parece un mundo aparte de las concurridas playas de los complejos turísticos a 20 minutos de la costa.
Lo mejor para: Personas que buscan una playa aislada y pintoresca, huéspedes del Ritz-Carlton Abama, cualquiera dispuesto a trabajar por un lugar hermoso.
12. Piscinas naturales de Garachico (El Caletón)
No es una playa, pero es uno de los mejores lugares para bañarse en Tenerife. El Caletón es una serie de piscinas naturales de roca volcánica en el paseo marítimo de Garachico, un pueblo histórico de la costa norte. Las piscinas se formaron cuando el volcán Trevejo entró en erupción en 1706 y la lava fluyó hacia el mar, enterrando el antiguo puerto y creando estas cuencas rocosas al enfriarse.
Las piscinas (llamadas localmente Las Viejas, Los Niños, Los Chorros, entre otras) varían en tamaño y profundidad. Algunas son tranquilas y poco profundas para los niños. Otras se abren directamente al mar y reciben olas propicias en marea alta. El contraste entre la negra roca volcánica y el azul del agua atlántica es sorprendente, sobre todo en un día despejado.
La entrada es gratuita. Hay escaleras y plataformas metálicas para entrar y salir del agua, un restaurante construido sobre la misma roca de lava, aseos y socorristas en verano. El castillo de San Miguel, del siglo XVI, se encuentra junto a las piscinas. El centro histórico de Garachico está a dos minutos a pie, con tiendas, restaurantes y arquitectura colonial que merece la pena explorar.
Lleve calzado para el agua. La roca volcánica es afilada y puede resbalar si está mojada. Visítelas por la mañana para evitar aglomeraciones, sobre todo en verano. Se puede acceder a las piscinas en coche (hay aparcamiento en la carretera principal que atraviesa el pueblo) o en la línea 363 de autobús de TITSA desde Puerto de la Cruz.
Lo mejor para: Familias, cualquier persona interesada en la geología volcánica y la historia, una experiencia de baño diferente de la típica playa, combinando con una visita a la ciudad de Garachico y la costa norte.
Consejos prácticos para los días de playa en Tenerife
La protección solar no es negociable. Tenerife está a 28°N. El índice UV es alto todo el año, incluso en días nublados, y más aún en el agua. Factor 30+ como mínimo. Reaplicar después del baño.
La arena negra se calienta. La arena volcánica absorbe más calor que la arena dorada. A mediodía, en verano, caminar descalzo puede resultar doloroso. Lleve chanclas o zapatillas de agua.
Comprueba las banderas. Verde significa seguro. Amarillo significa nadar con cuidado. Rojo significa no entrar. Esto es especialmente importante en las playas del norte y del oeste, donde las corrientes pueden ser fuertes.
Llegue pronto en temporada alta. En playas populares como Fañabé y Del Duque, las tumbonas se agotan a media mañana en julio y agosto. Si quieres un sitio sin pagar, llega antes de las 10 de la mañana.
El paseo marítimo conecta la mayoría de las playas del sur. Desde la Playa del Duque hasta Los Cristianos se puede caminar por un sendero continuo frente al mar, pasando por Fañabé, Torviscas, Troya, Las Américas y Las Vistas. Es un paseo agradable que permite conocer diferentes playas antes de decidirse por una.
Explore también la costa norte. La mayoría de los visitantes se quedan en las playas del sur, por lo que el norte está mucho menos concurrido. Las Teresitas, las piscinas rocosas de Garachico y la Playa de Benijo merecen la pena. A visita guiada por el norte de Tenerife es una buena forma de ver varios lugares en un día si no se dispone de coche de alquiler.
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