Plongée sous-marine à Tenerife : sites de plongée, conditions et ce à quoi s'attendre

Tenerife est l'une des meilleures destinations de plongée sous-marine en Europe, accessible toute l'année. Les températures de l'eau restent entre 19°C en hiver et 24°C en fin d'été, la visibilité atteint souvent 20 à 30 mètres, et le paysage sous-marin est façonné par la même activité volcanique qui a bâti l'île en surface : tubes de lave, parois, passages sous-marins, grottes et arches. On compte plus de 30 sites de plongée nommés autour de l'île, plusieurs épaves, et des tortues vertes résidentes dans le sud.

Ce guide couvre les principaux sites de plongée, le niveau de certification nécessaire, les conditions de l'eau tout au long de l'année, et le fonctionnement concret de la plongée à Tenerife. Contenu exclusivement dédié à la plongée. Pour les spots de snorkeling, consultez notre guide snorkeling.

Pourquoi Tenerife convient à la plongée

L'origine volcanique de Tenerife façonne tout ce qui se trouve sous la surface. Pas de récifs coralliens ici : on trouve des formations de roche volcanique noire, des colonnes de basalte hexagonal, des tubes de lave dans lesquels on peut nager, des parois verticales et des grottes. La vie marine n'a pas les couleurs vives d'un récif tropical, mais elle a ses propres attraits : tortues vertes, raies pastenagues, raies aigle, requins anges (en hiver), barracudas, pieuvres, murènes, poissons trompette et pélagiques saisonniers.

Les conditions sont stables toute l'année. La température de l'eau descend à 19°C en février et mars, et atteint 24°C d'août à octobre. Une combinaison de 5 mm convient en été, 7 mm est plus confortable en hiver. La visibilité est généralement de 15 à 30 mètres, parfois plus les jours calmes. La côte sud est la principale zone de plongée car elle est protégée des alizés qui frappent le nord et l'est.

Attentes honnêtes : si vous avez plongé en mer Rouge, dans les Caraïbes ou dans l'Indo-Pacifique en espérant retrouver les mêmes récifs colorés, Tenerife vous paraîtra différente. Ce qu'elle offre à la place, c'est une topographie volcanique unique, des conditions fiables toute l'année, et la possibilité de plonger près d'une épave ou d'une tortue 12 mois par an sans long-courrier.

Les principaux sites de plongée

El Puertito de Armeñime (côte sud, près de Costa Adeje). Le site le plus réputé pour les premières plongées à Tenerife. Une baie calme avec des profondeurs de 6 à 15 mètres, sans courant, fond sableux, et une population résidente de tortues vertes totalement habituées aux plongeurs. Idéal pour les expériences Discover Scuba Diving et le cours PADI Open Water. Adapté à tous les niveaux, des débutants absolus aux plongeurs certifiés souhaitant une plongée facile. Visibilité toute l'année, accès depuis la rive facile.

L'épave El Condesito (Las Galletas, côte sud). Un transporteur de ciment de 40 mètres qui s'est échoué le soir du Nouvel An 1972. L'épave repose aujourd'hui entre 12 et 20 mètres de profondeur, brisée en plusieurs morceaux, avec les sacs de ciment encore visibles alentour. Elle abrite des poissons trompette, des pieuvres, des rascasses, des murènes et de grands bancs de sardines. Les colonnes de basalte hexagonal à côté de l'épave sont un point fort (similaires à la Chaussée des Géants en Irlande du Nord). Certification Open Water ou supérieure. L'une des meilleures plongées sur épave accessibles aux débutants en Europe.

L'épave El Peñon (Tabaiba, côte est). Un remorqueur coulé intentionnellement en 2006 pour la plongée de loisir. Il repose entre 20 et 32 mètres de profondeur. Adapté aux plongeurs Advanced Open Water, idéal pour la spécialité Wreck Diver grâce à des points de pénétration sécurisés. Sa situation sur la côte est, protégée par une digue, le rend plongeable 365 jours par an. L'une des plongées sur épave les plus connues de Tenerife.

Las Eras (côte est). Une plongée sur paroi volcanique allant de 5 à 35 mètres de profondeur. Célèbre pour ses bancs de barracudas résidents, ainsi que des raies, des poissons trompette et une statue de Bouddha en pierre placée sous l'eau il y a plusieurs années. Accessible aux plongeurs Open Water et au-delà. Bonne visibilité en général, accessible depuis la rive ou par bateau.

Radazul (côte est, près de Santa Cruz). Le hub de plongée de la côte est, à 13 km au sud de Santa Cruz. La marina principale abrite plusieurs centres de plongée avec un accès facile par escalier. Plongée récifale de 5 à plus de 30 mètres avec passages sous-marins, surplombs et formations volcaniques. Adapté à tous les niveaux selon la profondeur choisie. La paroi extérieure de la marina dépasse les 40 mètres pour les plongeurs techniques.

Montaña Amarilla / La Montagne Jaune (Costa del Silencio, côte sud). Plongées entre 6 et 25 mètres autour de la base d'un cône de volcan éteint. Passages sous-marins et arches spectaculaires, et la zone est une réserve naturelle marine. Adapté aux plongeurs Open Water, avec des zones peu profondes accessibles aux débutants. Parmi les plus beaux paysages volcaniques de l'île.

Les grottes de Palm-Mar (côte sud). Réseau de grottes à 15 à 25 mètres de profondeur. Recommandé pour les plongeurs Advanced Open Water et au-delà. Excellent site pour la plongée de nuit. La lumière qui pénètre dans les grottes crée des effets saisissants.

La Catedral (côte sud). Une formation rocheuse verticale atteignant 35 mètres avec arches et surplombs qui rappellent l'architecture cathédrale. Pour les plongeurs Advanced Open Water et au-delà. L'une des plongées les plus photographiées de Tenerife.

Atlantis (Los Gigantes, côte ouest). Un site de formations rocheuses volcaniques près des falaises de Los Gigantes. Profondeurs du peu profond à plus de 40 mètres. Adapté aux plongeurs intermédiaires et confirmés. La côte ouest est plus spectaculaire et moins fréquentée que le sud.

Alcalá (côte ouest). Plongée peu profonde (15 mètres maximum) avec fond sableux et deux récifs volcaniques. Idéal pour observer tortues, raies et pieuvres. Accessible aux débutants. Moins fréquenté qu'El Puertito.

Sites de plongée par niveau d'expérience

Débutants / Discover Scuba / Open Water :

• El Puertito de Armeñime (avec les tortues)
• L'épave El Condesito (la plongée sur épave la plus accessible de Tenerife)
• Las Eras (accès depuis la rive, pente douce)
• Alcalá (tortues)
• Zones peu profondes de Radazul

Open Water avec un peu d'expérience :

• Montaña Amarilla (La Montagne Jaune)
• La majeure partie de Radazul
• Sections plus profondes de Las Eras
• Récif de Tabaiba (autour de l'épave)

Advanced Open Water et au-delà :

• L'épave El Peñon (Tabaiba)
• La Catedral
• Les grottes de Palm-Mar
• Atlantis (Los Gigantes)
• Sections profondes de tous les sites
• Plongée technique sur les parois de Radazul (40 m et plus)

La vie marine à laquelle s'attendre

Résidents permanents :

• Tortues vertes (notamment à El Puertito et Alcalá)
• Pieuvres
• Murènes
• Poissons trompette
• Poissons perroquet
• Demoiselles
• Labres et dorades
• Divers nudibranches (les petites stars des photographes macro)

Courants mais saisonniers :

• Raies pastenagues et raies rondes
• Raies aigle (souvent en groupes, plus fréquentes en fin d'été/automne)
• Raies bœuf
• Requins anges (hiver, de décembre à mars, très photogéniques)
• Barracudas (en bancs à Las Eras)
• Mulets

Rencontres de chance :

• Dauphins souffleurs (résidents dans la zone Teno-Rasca, surtout vus par les plongeurs en bateau)
• Globicéphales (résidents dans le sud)
• Raies manta (très rares, mais possibles)
• Poissons-lune (occasionnels dans les mois plus froids)

Note sur les pratiques d'alimentation des raies : certains opérateurs emmènent les plongeurs sur des sites où les raies sont nourries pour les attirer devant les appareils photo. Cette pratique est aujourd'hui largement considérée comme nuisible pour les animaux. Recherchez des centres de plongée qui l'évitent explicitement.

Où se trouvent les centres de plongée

Les principales concentrations de centres de plongée à Tenerife se situent :

Côte sud (Las Galletas, Costa del Silencio, Costa Adeje). Le plus grand hub. Accès facile à El Condesito, El Puertito, Montaña Amarilla, La Catedral et Palm-Mar. La plupart des cours se déroulent ici. Conditions calmes toute l'année.

Côte est (Radazul et Tabaiba). Hub plus petit mais excellent pour l'épave de Tabaiba et les parois de la côte est. Plus calme et plus local que le sud.

Sud-ouest (Los Gigantes, Playa San Juan). Petits centres axés sur la côte ouest spectaculaire (Atlantis, falaises de Los Gigantes). Souvent combinés avec des sorties d'observation des baleines.

Nord (Puerto de la Cruz). Le plus petit hub. Les conditions sont plus variables ici en raison des alizés, mais quelques centres de plongée opèrent quand la mer le permet.

Combien coûte la plongée à Tenerife ?

Une plongée simple (avec location d'équipement) : environ 45 à 60 € selon le centre et selon que le transfert en bateau est inclus.

Plongée double en bateau : environ 80 à 110 €.

Discover Scuba Diving (plongée d'initiation, aucune certification requise) : environ 70 à 95 €. Comprend un briefing rapide, des compétences de base en eau peu profonde et une plongée encadrée à El Puertito ou sur un site similaire.

Cours PADI Open Water (certification complète, 3 à 4 jours) : environ 380 à 450 €. Comprend généralement tous les supports, l'équipement et 4 à 5 plongées.

Advanced Open Water (2 jours) : environ 290 à 350 €.

Spécialité Wreck Diver : environ 250 à 300 €, souvent autour de l'épave El Peñon.

Ce sont les prix typiques de 2026. Moins cher si vous apportez votre propre équipement.

Ce qu'il faut apporter (et ce qu'il faut louer)

Apportez si possible : masque (bien ajusté), ordinateur de plongée, carnet de plongée, carte de certification. Ce sont des objets personnels et les louer est contraignant.

Louez sur place : combinaison (5 mm en été, 7 mm en hiver), gilet stabilisateur, détendeur, palmes, lestage, bouteille. Presque tous les centres de plongée proposent un équipement complet pour 15 à 25 € par jour.

Facultatif mais utile : lampe de plongée (indispensable pour les plongées en grotte à Palm-Mar ou toute plongée de nuit), parachute de palier, bonnet pour les plongées hivernales.

Meilleure période pour plonger

Été (juin à septembre) : Eau la plus chaude (22-24°C), le plus de plongeurs, idéal pour la photographie grâce à la luminosité. Un peu plus de trafic de bateaux.

Automne (octobre à novembre) : Excellente visibilité, eau encore chaude (21-23°C), raies aigle souvent plus présentes, moins de plongeurs qu'en plein été.

Hiver (décembre à mars) : Eau la plus fraîche (19-20°C), moins de plongeurs, saison des requins anges (l'attrait principal pour de nombreux photographes). Combinaison 7 mm recommandée.

Printemps (avril à mai) : Eau qui se réchauffe (19-21°C), bonne visibilité, moins de monde. Excellent rapport qualité-prix.

La réponse honnête : Tenerife se plonge bien les 12 mois de l'année. Choisissez l'hiver pour les requins anges, l'été pour l'eau chaude et les pélagiques, l'automne pour les raies aigle et la meilleure visibilité.

Sécurité de la plongée à Tenerife

Ne prenez pas l'avion dans les 24 heures suivant une plongée. Cela s'applique aux plongées simples et encore plus aux journées de plongées multiples. Planifiez en conséquence si vous avez un vol.

Ne montez pas au Teide après une plongée. Même principe qu'un vol. Le Teide culmine à 3 718 mètres et la route vous emmène au-dessus de 2 000 m. Attendez au moins 12 heures après une plongée simple, 24 heures après des plongées multiples.

Caisson hyperbare : Tenerife dispose d'un caisson hyperbare à l'Hospital Universitario de Canarias à La Laguna, disponible 24h/24 et 7j/7 pour les urgences liées à la plongée.

Assurance voyage : souscrivez une police qui couvre la plongée sous-marine (DAN Europe est la référence pour les plongeurs sérieux). L'assurance voyage standard exclut souvent la plongée.

Choisissez des centres certifiés. Recherchez une affiliation PADI 5 étoiles, SSI ou BSAC. Évitez les opérateurs qui vous poussent à plonger au-delà de votre niveau de certification.

Plongée à Tenerife par rapport aux autres îles Canaries

Tenerife : Le plus grand nombre de sites de plongée, de centres et de variété. Idéal pour ceux qui suivent des cours, les plongeurs d'épaves et ceux qui veulent des conditions fiables avec de nombreuses options.

Lanzarote : Plus calme, souvent créditée de la meilleure visibilité des Canaries. Célèbre pour le Museo Atlántico, musée sous-marin de sculptures.

El Hierro : La plus petite et la plus éloignée. Connue pour la réserve marine de La Restinga, considérée comme l'un des meilleurs sites de plongée d'Europe.

Gran Canaria : Similaire à Tenerife en taille, avec plusieurs épaves et une population de requins anges réputée en hiver.

Si la plongée est la raison principale de votre voyage, El Hierro est le choix des connaisseurs. Si vous souhaitez combiner plongée et vacances complètes incluant plages, Teide, excursions et vie nocturne, Tenerife est le choix le plus pratique.

Combiner la plongée avec d'autres activités

Un séjour de plongée typique à Tenerife dure 5 à 7 jours. La plupart des plongeurs font 1 ou 2 plongées par jour, ce qui laisse l'après-midi libre. Les journées sans plongée sont idéales pour visiter le Teide (souvenez-vous de la règle d'altitude : pas de plongée le même jour), le nord de l'île ou les parcs naturels.

Pour votre dernier jour avant le vol, prévoyez quelque chose de sec : une visite du Drago Milenario à Icod, une exploration de La Orotava, ou simplement du repos à la station balnéaire. Ne plongez pas dans les 24 heures précédant votre vol.

Pour les compagnons de voyage qui ne plongent pas, les hubs de la côte sud (Costa Adeje, Las Galletas) proposent de nombreuses excursions disponibles chaque jour, pour qu'ils ne s'ennuient pas pendant que vous êtes sous l'eau.

Réserver la plongée sous-marine à Tenerife avec CanaryVIP

CanaryVIP travaille avec des centres de plongée locaux certifiés pour les plongées plaisir sur les principaux sites de la côte sud et le cours PADI Open Water pour les nouveaux plongeurs. L'équipement est inclus, les briefings sont disponibles en anglais, en allemand et dans d'autres langues, et le ramassage depuis les hôtels de la côte sud peut être organisé.

Pour les familles avec des groupes mixtes, le Submarine Safari à Las Galletas permet aux non-plongeurs de découvrir le monde sous-marin sans se mouiller.

Pour les spots de snorkeling et les meilleurs endroits pour nager avec les tortues sans équipement de plongée, consultez le guide snorkeling de Tenerife.

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