Top 12 stranden die je moet bezoeken in Tenerife (bijgewerkt april 2026)

Top 12 beste stranden in Tenerife: wat elk strand werkelijk te bieden heeft

Tenerife telt meer dan 70 stranden. Sommige hebben goudgeel zand dat uit de Sahara is aangebracht. Andere hebben natuurlijk zwart vulkanisch zand dat rond het middaguur heet genoeg is om je voeten te branden. Een paar zijn verborgen inhammen die je alleen te voet kunt bereiken. En een van de beste zwemplekken op het eiland is helemaal geen strand, maar een reeks vulkanische rotsbaden die zijn ontstaan door een uitbarsting van 300 jaar geleden.

Deze gids behandelt de 12 stranden en zwemplekken die jouw tijd het meest waard zijn, met eerlijke beschrijvingen van hoe elk strand er echt uitziet, voor wie het het beste is en de praktische details die je nodig hebt om je bezoek te plannen. Geen twee zijn hetzelfde.

1. Playa del Duque, Costa Adeje

Het meest exclusieve strand van Tenerife. Playa del Duque is 390 meter goudgeel aangebracht zand in het luxe gedeelte van Costa Adeje, omringd door vijfsterrenhotels zoals Bahia del Duque, GF Victoria en Royal Hideaway Corales. Het water is kalm en helder dankzij natuurlijke rotsformaties die als golfbrekers fungeren.

Het zand hier was vroeger net als overal op het eiland zwart vulkanisch, maar werd vervangen door aangebracht goudgeel zand om de luxe uitstraling van het gebied te benadrukken. Het is een Blauwe Vlag-strand met alle voorzieningen: douches, toiletten, strandwachten en ligbedverhuur (ongeveer €19 voor twee bedden en een parasol, het duurste op het eiland). Een promenade verbindt het met Playa de Fañabé en loopt helemaal door tot Los Cristianos.

De winkelcentra Plaza del Duque en El Mirador liggen direct achter het strand, met designerboetieks en restaurants.

Ideaal voor: Stellen, luxe vakantie, rustig zwemmen, mensen die geen moeite hebben met betalen voor comfort.

2. Playa de Fañabé, Costa Adeje

600 meter zand met een Blauwe Vlag. Fañabé ligt tussen Playa del Duque en Playa de Torviscas en is een van de levendigste stranden in het zuiden. De promenade achter het strand is gevuld met bars, restaurants en winkels, en er zijn veel watersportmogelijkheden direct op het strand.

Ligbedden kosten ongeveer €6 per stuk, wat veel redelijker is dan bij het naburige Del Duque. Het water is kalm en warm, het zand goed onderhouden, en strandwachten zijn het hele jaar aanwezig. Het wordt druk in de zomer (kom voor 10:30 om een goede plek te bemachtigen) maar blijft aangenaam op weekdagen buiten het hoogseizoen.

Ideaal voor: Gezinnen, gezellige stranddagen, watersport, iedereen die in de Costa Adeje verblijft.

3. Playa de las Vistas, Los Cristianos

Een van de grootste stranden op het eiland, uitgestrekt tussen Los Cristianos en Playa de las Américas. Een golfbreker creëert een grote lagune met zeer kalm water, waardoor het een van de veiligste zwemstranden in Tenerife is en uitstekend geschikt voor jonge kinderen.

Goudgeel zand, alle voorzieningen (ligbedden, parasols, douches, toiletten, strandwachten), toegankelijke hellingen voor rolstoelen en kinderwagens, en een lange promenade met restaurants en cafés aan beide kanten. Fietsboten en parasailing zijn beschikbaar vanaf het strand.

Het enige nadeel is dat het druk kan aanvoelen in het hoogseizoen. Maar de omvang van het strand absorbeert drukte beter dan kleinere alternatieven.

Ideaal voor: Gezinnen met jonge kinderen, toegankelijke stranddagen, veilig zwemmen.

4. Playa de las Américas (Playa de Troya)

Het strand in het hart van Tenerife's drukste toeristengebied. Playa de Troya (het hoofdgedeelte) heeft goudgeel zand, goede voorzieningen en een centrale ligging tussen Costa Adeje en Los Cristianos. Het ligt op loopafstand van Siam Mall, de uitgaansstrip Veronicas en tientallen hotels.

Het water is kalm genoeg om in te zwemmen en er zijn watersportoperators op het strand die jetski, parasailing en paddleboarden aanbieden. Ligbedverhuur is beschikbaar. De promenade achter het strand staat vol met restaurants, bars en winkels.

Dit is niet het strand waar je naartoe gaat voor rust en stilte. Het is sociaal, druk en midden in alles. Als je actie en gemak wilt, levert het dat. Als je rust zoekt, kijk dan verder langs de kust.

Ideaal voor: Jonge reizigers, liefhebbers van het nachtleven, watersport, iedereen die alles voor de deur wil hebben.

5. Playa Diego Hernández, La Caleta

Een verborgen inham tussen La Caleta en El Puertito, in de gemeente Adeje. Playa Diego Hernández is ongeveer 80 meter lang met goudgeel zand, helder water en uitzicht op La Gomera. Er zijn geen voorzieningen: geen ligbedden, geen douches, geen bars, geen strandwachten. Dat is juist de aantrekkingskracht.

Het strand is alleen te voet bereikbaar. De meest gangbare route is een kustpad vanuit La Caleta (bij het Golf Costa Adeje-complex), wat ongeveer 20 tot 30 minuten duurt over rotsachtig, ongelijk terrein. Draag goede schoenen, geen slippers. Er is ook een pad vanuit El Puertito. Parkeren is mogelijk bij de golfbaan (ongeveer 100 plaatsen) of in het dorp La Caleta.

Het strand is naturistenvriendelijk en hondenvriendelijk. Het is populair bij locals in het weekend. Bezoek bij laagwater voor meer zand. Bij hoogwater wordt het strand aanzienlijk smaller. Neem alles mee wat je nodig hebt: water, eten, zonneschaduw, en neem al je afval mee als je weggaat.

Ideaal voor: Mensen die een wild, onbebouwd strand willen dicht bij de toeristische gebieden, wandelaars, stellen die iets anders zoeken dan de resortstranden.

6. Playa de la Tejita, El Médano

Een van de langste natuurlijke stranden van Tenerife en een van de mooiste. Playa de la Tejita wordt geflankeerd door de opvallende rode vulkaankegel van Montaña Roja (een beschermd natuurreservaat) en heeft natuurlijk grijsbruin zand. Geen aangebracht goudgeel zand hier.

Er zijn geen ligbedverhuren en minimale voorzieningen. Dit is een onbebouwd, natuurlijk strand, en dat is juist de bedoeling. Het is populair bij windsurfers en kitesurfers (de wind neemt 's middags toe) en heeft een gedeelte aan het verste einde dat door naturisten wordt gebruikt. Je kunt Montaña Roja in ongeveer 20 minuten beklimmen voor panoramische uitzichten op het strand, de kust en het vliegveld (dat er direct naast ligt, al merk je er nauwelijks iets van vanaf het strand).

De dichtstbijzijnde restaurants en cafés zijn in het stadje El Médano, een wandeling van 10 minuten naar het oosten langs het strand.

Ideaal voor: Natuurliefhebbers, windsporten, fotografen, mensen die een echt strand willen zonder toeristische infrastructuur.

7. El Médano Beach

Het hoofdstrand van El Médano loopt langs de boulevard van de stad en is het centrum van Tenerife's windsportscene. De noordoostelijke passaatwinden waaien hier ongeveer 300 dagen per jaar, met snelheden van doorgaans 14 tot 28 knopen. Dit maakt het een van de beste plekken in Europa voor windsurfen, kitesurfen en wingfoilen.

Het strand heeft een zandige bodem (veiliger voor beginners dan rotsachtige alternatieven), aangewezen zones voor het lanceren van vliegers, en meerdere scholen en verhuurwinkels langs de boulevard. De PWA World Tour heeft hier evenementen gehouden, en de jaarlijkse King of El Médano-kitesurfwedstrijd (bevestigd voor 2026) trekt deelnemers van over de hele Canarische Eilanden.

Het stadje achter het strand heeft een ontspannen, licht bohémien sfeer met surfcafés, restaurants en een zaterdagse boerenmarkt. Het voelt totaal anders aan dan de resortgebieden verder naar het westen.

Ideaal voor: Windsporten, relaxte sfeer, mensen die de voorkeur geven aan authentieke stadjes boven toeristische resorts.

8. Playa de Las Teresitas, Santa Cruz

Het meest gefotografeerde strand van Tenerife en een van de weinige in het noorden met goudgeel zand. Het zand werd in de jaren 70 uit de Sahara aangebracht en het strand werd heringericht met golfbrekers die het water kalm en ondiep houden. Palmbomen staan langs de oever.

Las Teresitas ligt slechts 7 km van Santa Cruz (de hoofdstad van het eiland) met de dramatische groene toppen van het Anaga-gebergte erachter. Deze combinatie van goudgeel zand, kalm turquoise water en een bergachtergrond maakt het er bijna Caribisch uitzien, wat ongewoon is voor dit deel van de Atlantische Oceaan.

Het strand is populairder bij locals dan bij toeristen, vooral in het weekend. Voorzieningen zijn onder meer douches, kleedkamers, strandwachten (zomer) en meerdere strandcafés en restaurants. Gratis parkeren is beschikbaar langs de weg achter het strand, maar het loopt snel vol op zonnige weekenden.

Ideaal voor: Een stranddag combineren met een bezoek aan Santa Cruz of Anaga, fotografie, een lokale (niet-resort) strandervaring.

9. Playa de Benijo, Anaga

Een wild, dramatisch strand aan de afgelegen noordoostkust in het Anaga Rural Park. Zwart zand, brekende golven, hoge kliffen en uitzicht op de Roques de Anaga-rotsformaties voor de kust. Dit is het tegenovergestelde van een resortstrand.

De toegang vereist het rijden over smalle bergwegen naar het dorp Taganana en vervolgens het afdalen via een reeks treden naar het strand. Er zijn geen voorzieningen op het zand. De golven en stromingen kunnen sterk zijn, dus zwemmen is alleen voor zelfverzekerde en ervaren mensen. Dit is geen strand voor jonge kinderen.

Wat mensen hier naartoe trekt is het uitzicht en de zonsondergangen. Benijo kijkt naar het noordwesten en vangt het avondlicht op een manier die weinig andere stranden op het eiland kunnen evenaren. Twee kleine restaurants boven het strand (El Mirador de Benijo en La Cueva) serveren verse vis en lokale wijn met uitzicht op het water.

Ideaal voor: Fotografie, zonsondergangen, ervaren zwemmers, wandelaars die Anaga verkennen, iedereen die dramatisch landschap boven comfort verkiest.

10. Playa de la Arena

Een klein maar perfect onderhouden zwartezandstrand aan de westkust, bij de kliffen van Los Gigantes. Playa de la Arena draagt het Blauwe Vlag-keurmerk onafgebroken sinds 1989, wat het een van de langstlopende Blauwe Vlag-stranden van Spanje maakt. Het strand is ongeveer 120 tot 175 meter lang (afhankelijk van de bron), beschut door vulkanische rotsuitstulpsels.

Het zwarte zand absorbeert warmte en blijft warm onder de voeten, zelfs in de winter. Voorzieningen zijn onder meer ligbedden, parasols, douches, strandwachten en een halve cirkel van restaurants rondom de baai. Het gebied is rustiger en ontspannener dan de zuidelijke resortstranden, populair bij gezinnen en stellen die op zoek zijn naar een rustig alternatief.

De golven kunnen soms sterker zijn dan aan de beschutte zuidkust, dus controleer de vlag voordat je gaat zwemmen. De jachthaven van Los Gigantes is op loopafstand, met boottochten om de torenhoge kliffen van dichtbij te zien en walviswacht-excursies die dagelijks vertrekken.

Ideaal voor: Rustige stranddagen, schoon water, gezinnen die een ontspannen alternatief voor het zuiden willen, combineren met een bezoek aan de kliffen van Los Gigantes.

11. Playa de Abama, Guía de Isora

Een goudgeel zandstrand aan de westkust, onder het Ritz-Carlton Abama-resort in de gemeente Guía de Isora. Het strand wordt aan beide kanten beschut door kliffen, waardoor het water kalm blijft en het een privé, weggestopt gevoel krijgt.

Publieke toegang is via een lange trap vanaf de weg erboven (of via de lift van het resort als je er gast bent). De afdaling gaat prima, de terugklim is een workout. Er zijn basale voorzieningen onderaan, waaronder ligbedden en een kleine strandbar. Het strand is niet groot, dus het kan op drukke dagen vol raken, vooral wanneer hotelgasten naar beneden komen.

De omgeving is een van de meest schilderachtige op het eiland: goudgeel zand, helder water en kliffen aan alle kanten zonder andere bebouwing zichtbaar. Het voelt als een andere wereld vergeleken met de drukke resortstranden 20 minuten verderop langs de kust.

Ideaal voor: Mensen die op zoek zijn naar een afgelegen, schilderachtig strand, gasten van het Ritz-Carlton Abama, iedereen die bereid is te werken voor een prachtige plek.

12. Piscinas naturales de Garachico (El Caletón)

Geen strand, maar een van de beste plekken om te zwemmen in Tenerife. El Caletón is een reeks natuurlijke vulkanische rotsbaden aan het waterfront van Garachico, een historisch stadje aan de noordkust. De bassins ontstonden toen de Trevejo-vulkaan in 1706 uitbarstte en lava in zee stroomde, de oude haven begroef en deze rotsachtige bassins vormde terwijl het afkoelde.

De bassins (plaatselijk vernoemd naar Las Viejas, Los Niños, Los Chorros, onder andere) variëren in grootte en diepte. Sommige zijn kalm en ondiep genoeg voor kinderen. Andere staan direct in verbinding met de zee en krijgen echte golven bij hoogwater. Het contrast tussen het zwarte vulkanische rots en het blauwe Atlantische water is opvallend, vooral op een heldere dag.

Toegang is gratis. Er zijn metalen ladders en platforms om het water in en uit te komen, een restaurant gebouwd op het lavagesteente, toiletten en strandwachten in de zomer. Het 16e-eeuwse kasteel San Miguel staat direct naast de bassins. Het historische centrum van Garachico is twee minuten lopen, met winkels, restaurants en koloniale architectuur die de moeite waard zijn om te verkennen.

Neem waterschoenen mee. Het vulkanische rots is scherp en kan glad zijn als het nat is. Bezoek in de ochtend voor minder drukte, vooral in de zomer. De bassins zijn bereikbaar per auto (parkeren beschikbaar langs de hoofdweg door de stad) of met TITSA-buslijn 363 vanuit Puerto de la Cruz.

Ideaal voor: Gezinnen, iedereen die geïnteresseerd is in vulkanische geologie en geschiedenis, een andere zwemervaring dan het typische strand, combineren met een bezoek aan het stadje Garachico en de noordkust.

Praktische tips voor stranddagen in Tenerife

Zonnebrandcrème is een must. Tenerife ligt op 28°N. De UV-index is het hele jaar hoog, ook op bewolkte dagen, en nog meer op het water. Minimaal factor 30. Opnieuw aanbrengen na het zwemmen.

Zwart zand wordt heet. Vulkanisch zand absorbeert meer warmte dan goudgeel zand. Rond het middaguur in de zomer kan blootsvoets lopen pijnlijk zijn. Neem slippers of waterschoenen mee.

Controleer de vlaggen. Groen betekent veilig. Geel betekent zwemmen met voorzichtigheid. Rood betekent niet gaan. Dit is vooral belangrijk op noordelijke en westelijke stranden waar stromingen sterk kunnen zijn.

Kom vroeg in het hoogseizoen. Op populaire stranden zoals Fañabé en Del Duque zijn ligbedden al in de voormiddag uitverkocht in juli en augustus. Als je een plek wilt zonder te betalen, kom dan voor 10 uur.

De promenade verbindt de meeste zuidelijke stranden. Je kunt van Playa del Duque naar Los Cristianos lopen via een doorgaand boulevardpad, langs Fañabé, Torviscas, Troya, Las Américas en Las Vistas. Het is een prettige wandeling waarmee je verschillende stranden kunt verkennen voordat je er een kiest.

Verken ook de noordkust. De meeste bezoekers blijven bij de zuidelijke stranden, wat betekent dat het noorden veel minder druk is. Las Teresitas, de rotsbaden van Garachico en Playa de Benijo zijn allemaal de moeite waard. Een rondleiding door noord-Tenerife is een goede manier om meerdere plekken op één dag te zien als je geen huurauto hebt.

Watersport en excursies met CanaryVIP

De meeste watersportactiviteiten in Tenerife vertrekken vanaf de zuidelijke stranden. CanaryVIP biedt jetski-tours, kajakken met zeeschildpadden, scuba duiken, walvisvaarstochten en privéboothuur. Elke boeking bevat onze Beste Prijsgarantie en bij de meeste activiteiten is ophalen bij het hotel inbegrepen.

Bekijk alle activiteiten en excursies in Tenerife