{"id":9640,"date":"2024-03-16T03:19:04","date_gmt":"2024-03-16T03:19:04","guid":{"rendered":"https:\/\/canaryvip.com\/?p=9640"},"modified":"2026-04-09T18:26:38","modified_gmt":"2026-04-09T17:26:38","slug":"hiking-in-tenerife-trails-to-dreamy-landscapes","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/canaryvip.com\/fr\/hiking-in-tenerife-trails-to-dreamy-landscapes\/","title":{"rendered":"Les meilleures randonn\u00e9es \u00e0 T\u00e9n\u00e9rife : sentiers, permis, et ce \u00e0 quoi s'attendre (mis \u00e0 jour en avril 2026)"},"content":{"rendered":"<p><img decoding=\"async\" class=\"wp-image-13276\" src=\"https:\/\/canaryvip.com\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/anagatenerife.jpg\" alt=\"Randonn\u00e9e T\u00e9n\u00e9rife Montagnes d&#039;Anaga For\u00eat de lauriers\" width=\"750\" height=\"500\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/canaryvip.com\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/anagatenerife.jpg 1200w, https:\/\/canaryvip.com\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/anagatenerife-300x200.jpg 300w, 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class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewbox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #0a0000;color:#0a0000\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewbox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseprofile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/canaryvip.com\/fr\/hiking-in-tenerife-trails-to-dreamy-landscapes\/#The_best_hikes_in_Tenerife_what_each_trail_is_like_and_what_you_need_to_know\" >Les meilleures randonn\u00e9es de T\u00e9n\u00e9rife : \u00e0 quoi ressemble chaque sentier et ce qu'il faut savoir<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/canaryvip.com\/fr\/hiking-in-tenerife-trails-to-dreamy-landscapes\/#Anaga_Rural_Park_northeast\" >Parc rural d'Anaga (nord-est)<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/canaryvip.com\/fr\/hiking-in-tenerife-trails-to-dreamy-landscapes\/#Masca_Gorge_northwest\" >Gorges de Masca (nord-ouest)<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/canaryvip.com\/fr\/hiking-in-tenerife-trails-to-dreamy-landscapes\/#Barranco_del_Infierno_south_near_Costa_Adeje\" >Barranco del Infierno (sud, pr\u00e8s de Costa Adeje)<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/canaryvip.com\/fr\/hiking-in-tenerife-trails-to-dreamy-landscapes\/#Teno_Rural_Park_northwest\" >Parc rural de Teno (nord-ouest)<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/canaryvip.com\/fr\/hiking-in-tenerife-trails-to-dreamy-landscapes\/#Coastal_walks_south\" >Promenades c\u00f4ti\u00e8res (sud)<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/canaryvip.com\/fr\/hiking-in-tenerife-trails-to-dreamy-landscapes\/#What_about_Mount_Teide\" >Et le mont Teide ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/canaryvip.com\/fr\/hiking-in-tenerife-trails-to-dreamy-landscapes\/#What_to_bring_on_any_hike_in_Tenerife\" >Ce qu'il faut emporter pour toute randonn\u00e9e \u00e0 T\u00e9n\u00e9rife<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-9\" href=\"https:\/\/canaryvip.com\/fr\/hiking-in-tenerife-trails-to-dreamy-landscapes\/#Guided_hiking_tours\" >Randonn\u00e9es guid\u00e9es<\/a><\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"The_best_hikes_in_Tenerife_what_each_trail_is_like_and_what_you_need_to_know\"><\/span>Les meilleures randonn\u00e9es de T\u00e9n\u00e9rife : \u00e0 quoi ressemble chaque sentier et ce qu'il faut savoir<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Tenerife propose des randonn\u00e9es parmi les plus vari\u00e9es d'Europe. En une heure de route, vous pouvez passer d'une for\u00eat subtropicale de lauriers dans les nuages \u00e0 une roche volcanique aride \u00e0 2 000 m\u00e8tres d'altitude, puis suivre un sentier c\u00f4tier au-dessus de l'Atlantique. L'\u00eele compte plus de 1 500 km de sentiers balis\u00e9s, et les meilleurs d'entre eux se trouvent dans des zones naturelles prot\u00e9g\u00e9es dont l'acc\u00e8s est restreint, de sorte que les permis et la planification font partie de l'affaire.<\/p>\n<p>Ce guide couvre les principales zones de randonn\u00e9e, la nature de chaque sentier et les d\u00e9tails pratiques (permis, acc\u00e8s, difficult\u00e9, mat\u00e9riel \u00e0 emporter) dont vous avez besoin pour planifier votre voyage. La r\u00e9glementation des sentiers \u00e0 T\u00e9n\u00e9rife a chang\u00e9 de mani\u00e8re significative fin 2024 et en 2026, ce guide est donc mis \u00e0 jour en avril 2026.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Anaga_Rural_Park_northeast\"><\/span>Parc rural d'Anaga (nord-est)<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Les montagnes d'Anaga sont une r\u00e9serve de biosph\u00e8re de l'UNESCO et abritent l'une des plus grandes for\u00eats de lauriers (laurisilva) du monde. Ces for\u00eats remontent \u00e0 l'\u00e8re tertiaire et se trouvent \u00e0 des altitudes comprises entre 600 et 1 000 m\u00e8tres, o\u00f9 les nuages et la brume maintiennent l'air humide tout au long de l'ann\u00e9e. Les sentiers serpentent \u00e0 travers la for\u00eat dense, le long des falaises et jusqu'aux plages isol\u00e9es de la c\u00f4te nord.<\/p>\n<p><strong>De Cruz del Carmen \u00e0 Punta del Hidalgo.<\/strong> L'un des itin\u00e9raires les plus populaires d'Anaga. Environ 10 km, principalement en descente (vous perdez environ 900 m\u00e8tres de d\u00e9nivel\u00e9), en 3 \u00e0 4 heures. Le sentier traverse une for\u00eat de lauriers, des cr\u00eates ouvertes avec des vues sur les deux c\u00f4tes, et plusieurs petits hameaux. Il se termine dans la ville c\u00f4ti\u00e8re de Punta del Hidalgo, o\u00f9 l'on peut prendre un bus pour le retour. Difficult\u00e9 mod\u00e9r\u00e9e.<\/p>\n<p><strong>Sendero de los Sentidos (Chemin des sens).<\/strong> Une boucle courte et facile (environ 2 km) pr\u00e8s de Cruz del Carmen, adapt\u00e9e aux familles et aux personnes \u00e0 mobilit\u00e9 r\u00e9duite. Elle traverse une laurisylve dense avec des panneaux d'interpr\u00e9tation. Bonne introduction \u00e0 la for\u00eat d'Anaga si vous n'avez pas le temps de faire une randonn\u00e9e plus longue.<\/p>\n<p><strong>El Pijaral (For\u00eat enchant\u00e9e).<\/strong> Environ 6,7 km, difficult\u00e9 moyenne. Ce sentier traverse la partie la plus prot\u00e9g\u00e9e de la for\u00eat de lauriers, o\u00f9 les foug\u00e8res g\u00e9antes (Pijara) atteignent jusqu'\u00e0 3 m\u00e8tres de haut. L'acc\u00e8s est limit\u00e9 \u00e0 45 personnes par jour et n\u00e9cessite un permis gratuit via TenerifeON. R\u00e9servez bien \u00e0 l'avance.<\/p>\n<p><strong>De Chinamada \u00e0 Punta del Hidalgo.<\/strong> Un itin\u00e9raire moins connu qui passe par un village troglodyte (Chinamada, o\u00f9 les gens vivent encore dans des maisons troglodytes) et descend vers la c\u00f4te. Environ 7 km, mod\u00e9r\u00e9 \u00e0 difficile.<\/p>\n<p><strong>Se rendre \u00e0 Anaga.<\/strong> En voiture depuis Santa Cruz (30 minutes) ou depuis le sud (environ 1,5 heure). Les lignes de bus TITSA 945 et 946 relient Santa Cruz \u00e0 Cruz del Carmen. CanaryVIP's <a href=\"https:\/\/canaryvip.com\/fr\/tenerife\/guided-tours\/\">visites guid\u00e9es du nord de T\u00e9n\u00e9rife<\/a> comprennent des arr\u00eats dans la r\u00e9gion d'Anaga.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Masca_Gorge_northwest\"><\/span>Gorges de Masca (nord-ouest)<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"wp-image-10532\" src=\"https:\/\/canaryvip.com\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/masca-300x180.png\" alt=\"Sentier des gorges de Masca Randonn\u00e9e \u00e0 T\u00e9n\u00e9rife\" width=\"800\" height=\"481\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/canaryvip.com\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/masca-300x180.png 300w, https:\/\/canaryvip.com\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/masca-18x12.png 18w, https:\/\/canaryvip.com\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/masca-600x361.png 600w, https:\/\/canaryvip.com\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/masca.png 1024w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/p>\n<p>Les gorges de Masca sont probablement la randonn\u00e9e la plus c\u00e9l\u00e8bre de T\u00e9n\u00e9riffe. Il s'agit d'une descente en sens unique \u00e0 travers un canyon volcanique \u00e9troit depuis le village de Masca (620 m) jusqu'\u00e0 une plage de sable noir, o\u00f9 un bateau vous emm\u00e8ne \u00e0 Los Gigantes. Le sentier fait environ 5 km, dure 3 \u00e0 4 heures et est mod\u00e9r\u00e9ment difficile, avec quelques escalades sur des rochers.<\/p>\n<p><strong>L'acc\u00e8s est strictement r\u00e9glement\u00e9 (mise \u00e0 jour avril 2026).<\/strong> Depuis avril 2025, il faut r\u00e9server \u00e0 l'avance sur le site officiel (caminobarrancodemasca.com). La r\u00e9servation comprend une navette obligatoire de Santiago del Teide \u00e0 Masca (il n'est pas possible de se rendre \u00e0 Masca en voiture pour la randonn\u00e9e) et un casque de s\u00e9curit\u00e9 qui doit \u00eatre port\u00e9 tout au long de la randonn\u00e9e.<\/p>\n<p><strong>Les co\u00fbts.<\/strong> Le permis co\u00fbte environ 40 euros par personne. Le bateau aller-retour de Masca Beach \u00e0 Los Gigantes est une r\u00e9servation s\u00e9par\u00e9e qui co\u00fbte environ 25 \u20ac. Total : environ 65 euros par personne. L'entr\u00e9e est gratuite pour les r\u00e9sidents de Tenerife, mais ils doivent r\u00e9server.<\/p>\n<p><strong>Horaire.<\/strong> Les gorges sont ouvertes certains jours (v\u00e9rifiez sur le site officiel car cela varie). Les cr\u00e9neaux de descente commencent \u00e0 partir de 8h30, avec un nombre limit\u00e9 de places toutes les 30 minutes. En \u00e9t\u00e9 (de mars \u00e0 octobre) : 25 personnes par tranche de 30 minutes. En hiver : 30 personnes par cr\u00e9neau de 8h30 \u00e0 10h30.<\/p>\n<p><strong>Exigences.<\/strong> Des chaussures de randonn\u00e9e appropri\u00e9es sont obligatoires (elles sont v\u00e9rifi\u00e9es \u00e0 l'entr\u00e9e). Les baskets et les chaussures de sport ne sont pas accept\u00e9es. Apportez au moins 2 litres d'eau, de la nourriture et une protection solaire. Les enfants de moins de 8 ans ne sont pas admis.<\/p>\n<p><strong>Le jeu en vaut-il la chandelle ?<\/strong> Oui, si vous aimez les randonn\u00e9es dans les canyons. Les parois des gorges sont massives, le paysage change constamment et la plage \u00e0 la fin est un point d'arriv\u00e9e satisfaisant. La logistique est fastidieuse et le prix est \u00e9lev\u00e9, mais l'exp\u00e9rience est r\u00e9ellement impressionnante.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Barranco_del_Infierno_south_near_Costa_Adeje\"><\/span>Barranco del Infierno (sud, pr\u00e8s de Costa Adeje)<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-17094\" src=\"https:\/\/canaryvip.com\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/barrancodelinfierno.jpg\" alt=\"Barranco del Infierno Tenerife\" width=\"700\" height=\"380\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/canaryvip.com\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/barrancodelinfierno.jpg 1500w, https:\/\/canaryvip.com\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/barrancodelinfierno-300x163.jpg 300w, https:\/\/canaryvip.com\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/barrancodelinfierno-1024x556.jpg 1024w, https:\/\/canaryvip.com\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/barrancodelinfierno-18x10.jpg 18w, https:\/\/canaryvip.com\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/barrancodelinfierno-600x326.jpg 600w\" sizes=\"(max-width: 700px) 100vw, 700px\" \/><\/p>\n<p>La plus facile des randonn\u00e9es avec permis obligatoire et la plus accessible depuis les stations baln\u00e9aires du sud. Barranco del Infierno (\u201cGorge de l'enfer\u201d) est un sentier de 6,5 km aller-retour qui commence dans la ville d'Adeje et suit un ravin jusqu'\u00e0 la plus haute chute d'eau permanente de T\u00e9n\u00e9rife. Malgr\u00e9 son nom, il s'agit d'une promenade relativement douce.<\/p>\n<p><strong>Permis.<\/strong> Obligatoire, r\u00e9servation sur barrancodelinfierno.es. Limit\u00e9 \u00e0 300 personnes par jour, avec des cr\u00e9neaux d'entr\u00e9e toutes les 30 minutes. Entr\u00e9e : 11 \u20ac pour les adultes, 5,50 \u20ac pour les enfants (de 5 \u00e0 12 ans). Les moins de 5 ans ne sont pas admis. Les moins de 16 ans doivent \u00eatre accompagn\u00e9s d'un adulte.<\/p>\n<p><strong>Heures.<\/strong> \u00c9t\u00e9 (du 1er juin au 15 septembre) : entr\u00e9e de 8h \u00e0 10h30, fermeture du parc \u00e0 14h. Hiver (du 16 septembre au 31 mai) : entr\u00e9e de 8h30 \u00e0 11h30, fermeture du parc \u00e0 14h30.<\/p>\n<p><strong>Difficult\u00e9.<\/strong> Facile. Sentier bien entretenu, pas de passages techniques. Le principal d\u00e9fi est la chaleur et l'exposition au soleil en \u00e9t\u00e9. Un casque est fourni et doit \u00eatre port\u00e9.<\/p>\n<p><strong>Conseils.<\/strong> R\u00e9servez le cr\u00e9neau le plus t\u00f4t possible. Le sentier devient rapidement chaud, surtout en \u00e9t\u00e9. Pr\u00e9voyez de l'eau (au moins 1,5 litre) et une protection solaire. La chute d'eau au bout du sentier en vaut la peine, mais elle peut \u00eatre r\u00e9duite \u00e0 un filet d'eau pendant les mois secs.<\/p>\n<p><strong>Pour s'y rendre.<\/strong> Le point de d\u00e9part du sentier se trouve dans la ville d'Adeje, \u00e0 environ 10 minutes en montant du centre. Le nombre de places de stationnement est limit\u00e9. Si vous s\u00e9journez \u00e0 Costa Adeje, vous pouvez vous y rendre \u00e0 pied ou en taxi.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Teno_Rural_Park_northwest\"><\/span>Parc rural de Teno (nord-ouest)<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Teno est l'alternative la plus tranquille \u00e0 Masca (qui se trouve en fait \u00e0 l'int\u00e9rieur du parc de Teno). Les sentiers y sont moins fr\u00e9quent\u00e9s et ne n\u00e9cessitent pas de permis (\u00e0 l'exception de Masca elle-m\u00eame et de Punta de Teno, qui n\u00e9cessite la r\u00e9servation d'un bus les week-ends et jours f\u00e9ri\u00e9s).<\/p>\n<p><strong>Punta de Teno.<\/strong> Le point le plus \u00e0 l'ouest de T\u00e9n\u00e9riffe. Une courte marche depuis le parking\/arr\u00eat de bus jusqu'\u00e0 un phare avec vue sur les falaises de Los Gigantes et La Gomera. L'acc\u00e8s en voiture particuli\u00e8re est limit\u00e9 les week-ends et jours f\u00e9ri\u00e9s (navette depuis Buenavista del Norte \u00e0 la place).<\/p>\n<p><strong>Erjos \u00e0 Las Portelas.<\/strong> Un beau sentier \u00e0 travers les montagnes de Teno, d'environ 8 km, de difficult\u00e9 mod\u00e9r\u00e9e. Il traverse des hameaux ruraux, des collines en terrasses et des parcelles de for\u00eat de lauriers.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Coastal_walks_south\"><\/span>Promenades c\u00f4ti\u00e8res (sud)<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Pour une marche facile et plate avec vue sur l'oc\u00e9an :<\/p>\n<p><strong>De Los Cristianos \u00e0 Palm-Mar.<\/strong> Environ 5 km le long de la c\u00f4te, en passant par des formations rocheuses volcaniques, de petites criques et des piscines naturelles. La plupart du temps plate, elle convient aux familles. Aucun permis n'est n\u00e9cessaire. Vous pouvez prendre un bus pour revenir \u00e0 Palm-Mar.<\/p>\n<p><strong>Promenade de Costa Adeje.<\/strong> Le sentier de bord de mer de Playa del Duque \u00e0 Los Cristianos (environ 7 km) relie toutes les principales plages du sud et est pav\u00e9 sur toute sa longueur. Il ne s'agit pas vraiment d'une randonn\u00e9e, mais d'une promenade agr\u00e9able avec de nombreux arr\u00eats pour se restaurer et se baigner.<\/p>\n<p><strong>La Caleta \u00e0 Diego Hernandez.<\/strong> Un sentier c\u00f4tier de 20 \u00e0 30 minutes depuis le village de La Caleta jusqu'\u00e0 une plage cach\u00e9e (couverte dans notre <a href=\"https:\/\/canaryvip.com\/fr\/top-10-must-visit-beaches-in-tenerife\/\">guide des plages<\/a>). Terrain rocailleux, pr\u00e9voir des chaussures adapt\u00e9es.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"What_about_Mount_Teide\"><\/span>Et le mont Teide ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Le Teide m\u00e9rite son propre guide car le syst\u00e8me de permis est complexe et a chang\u00e9 de mani\u00e8re significative en 2026. Nous le couvrons en d\u00e9tail dans notre <a href=\"https:\/\/canaryvip.com\/fr\/discover-the-teide-the-ultimate-guide-iconic-volcano\/\"><strong>Guide complet pour visiter le Mont Teide<\/strong><\/a>, Les services de l'Office national de l'aviation civile (ONAC), y compris les sentiers, les permis (TenerifeON), les t\u00e9l\u00e9ph\u00e9riques et les pr\u00e9paratifs.<\/p>\n<p>En bref : le sentier Roques de Garcia (sans permis, facile, 1,5 heure) est la meilleure option pour la plupart des visiteurs. Le sommet n\u00e9cessite des permis r\u00e9serv\u00e9s via TenerifeON des semaines \u00e0 l'avance, un \u00e9quipement de montagne ad\u00e9quat et une bonne condition physique.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"What_to_bring_on_any_hike_in_Tenerife\"><\/span>Ce qu'il faut emporter pour toute randonn\u00e9e \u00e0 T\u00e9n\u00e9rife<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"wp-image-10567\" src=\"https:\/\/canaryvip.com\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/tenerife-nature-300x224.png\" alt=\"For\u00eat d&#039;Anaga Sentier des sens randonn\u00e9e Tenerife\" width=\"800\" height=\"597\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/canaryvip.com\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/tenerife-nature-300x224.png 300w, https:\/\/canaryvip.com\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/tenerife-nature-16x12.png 16w, https:\/\/canaryvip.com\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/tenerife-nature-600x448.png 600w, https:\/\/canaryvip.com\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/tenerife-nature.png 900w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/p>\n<p><strong>L'eau.<\/strong> Minimum 1,5 litre pour les petites randonn\u00e9es, 2+ litres pour les plus longues. Il n'y a pas de point d'eau sur la plupart des sentiers. La d\u00e9shydratation est le probl\u00e8me le plus fr\u00e9quent, surtout dans le sud.<\/p>\n<p><strong>Des chaussures ad\u00e9quates.<\/strong> Chaussures de randonn\u00e9e ou chaussures avec une bonne adh\u00e9rence. Les gardes forestiers de Masca, Barranco del Infierno et Teide v\u00e9rifient vos chaussures et vous les refusent si elles ne sont pas ad\u00e9quates. Les chaussures de sport ne sont pas accept\u00e9es sur les sentiers r\u00e9glement\u00e9s.<\/p>\n<p><strong>Protection solaire.<\/strong> Chapeau, cr\u00e8me solaire (facteur 50 en altitude), lunettes de soleil. Tenerife se trouve \u00e0 28\u00b0N et les UV sont forts toute l'ann\u00e9e, surtout au-dessus de 1 000 m\u00e8tres.<\/p>\n<p><strong>Couches.<\/strong> Le temps change rapidement en fonction de l'altitude. Il peut faire 25\u00b0C sur la c\u00f4te et 5\u00b0C au Teide. \u00c0 Anaga, la for\u00eat nuageuse peut \u00eatre fra\u00eeche et humide m\u00eame lorsque la c\u00f4te sud est chaude et ensoleill\u00e9e.<\/p>\n<p><strong>Nourriture\/snacks.<\/strong> Il n'y a pas de magasins ni de caf\u00e9s sur les sentiers. Apportez de quoi tenir pendant toute la dur\u00e9e de l'excursion.<\/p>\n<p><strong>Pi\u00e8ce d'identit\u00e9\/passeport.<\/strong> Requis pour les contr\u00f4les de permis sur les sentiers r\u00e9glement\u00e9s (Masca, Barranco del Infierno, Teide, El Pijaral).<\/p>\n<p><strong>En esp\u00e8ces.<\/strong> Certaines installations au d\u00e9part des sentiers (location de casques, parking) peuvent ne pas accepter les cartes.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Guided_hiking_tours\"><\/span>Randonn\u00e9es guid\u00e9es<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Si vous pr\u00e9f\u00e9rez ne pas vous occuper des permis, de la logistique du transport ou de la navigation, CanaryVIP propose plusieurs options qui incluent tout :<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/canaryvip.com\/fr\/tenerife\/guided-tours\/bus-tours\/\"><strong>Visites guid\u00e9es en bus<\/strong><\/a> couvrant le nord de T\u00e9n\u00e9rife (Anaga, La Laguna, Icod de los Vinos, Garachico) avec prise en charge \u00e0 l'h\u00f4tel.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/canaryvip.com\/fr\/tenerife\/guided-tours\/jeep-tours\/\"><strong>Excursions en jeep<\/strong><\/a> atteindre des zones plus recul\u00e9es comme les montagnes de Teno et le village de Masca.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/canaryvip.com\/fr\/shop\/teide-guided-bus-tour\/\"><strong>Visite guid\u00e9e du Teide<\/strong><\/a> avec t\u00e9l\u00e9ph\u00e9rique en option (mar, mer, sam, dim, ~7 heures).<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/canaryvip.com\/fr\/shop\/teide-quad-safari\/\"><strong>Safari en quad sur le Teide<\/strong><\/a> \u00e0 travers le paysage volcanique (3 heures, quads automatiques).<\/p>\n<p>Toutes les r\u00e9servations comprennent <a href=\"https:\/\/canaryvip.com\/fr\/best-guaranteed-price-policy\/\"><strong>Garantie du meilleur prix<\/strong><\/a> et prise en charge \u00e0 l'h\u00f4tel.<\/p>\n<p><strong><a href=\"https:\/\/canaryvip.com\/fr\/tenerife\/\">Parcourir toutes les excursions \u00e0 T\u00e9n\u00e9rife<\/a><\/strong><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>The best hikes in Tenerife: what each trail is like and what you need to know Tenerife has some of the most varied hiking in Europe. 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